みなさん、暑い中いかがお過ごしでしょうか。
私は研修で職場体験というものがあり、現在ぶどう園で働いています。
老人ホームや図書館、社会福祉系のワークセンターなど色んな研修先があったのですが、現在子ども達に社会の授業で農業を教えているところだったので、役立つかな～と思い、ぶどう園を選びました。
畑仕事は大変だとはなんとなく思っていたのですが、「ぶどう園での仕事」と聞くと、少し楽しいイメージも持っていました。
７月末は収穫期の終盤でビニールハウスのビニールをはずす作業が中心でした。
朝６時から作業が始まり、昼頃まで作業は続きます。
１日目を終わっての感想・・・
「めちゃくちゃしんどい！！」
ビニールハウスの中の天井が低いので、背の高い私は常に中腰での作業・・・腰にきます。
そして半端ない虫の量。
長袖長ズボンに虫除けスプレーをたくさんふりかけて作業に臨んだのに、１６ヶ所刺されました。
毛虫もたくさん落ちてきて、大変でした。
しかも昼に向かえば向かうほど気温が上がり、汗だくでの作業。体の水分が３回ぐらい入れ替わるぐらい出たり入れたりしました。
肌もこんがり焼けました。
辛くてしんどくて大変だったのですが、それでもいい経験をしているな～と感じました。
それは現地で働く人の話を聞いて思いました。
「毎年ぶどう狩りをしに来てくれる人やぶどうを買いに来てくれる人に喜んでもらったり、「おいしい」と声をかけてもらえるのが何より嬉しいんです。だからどんなにしんどくてもがんばれるんですよ。」とのことでした。
「机上の学習ではこの言葉が教科書に書いてあったとしても、心にはあまり響かないんだろうな。しんどい思いをして体験したからこそ、心から共感できるんだろうな」と感じました。
やっぱり体験って大事ですね。
明日でぶどう園の仕事もラスト！！
感謝の気持ちを持って、全力でビニールハウスをはずしてきます。
そしてその翌日からの合宿、思いっきり楽しみたいと思います。

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土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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林　克彦です。 20代の頃から体質的に尿酸値が高い私。

数年前、足に骨折かと思うほどの激痛を感じ、初めて体験した痛風の苦しみ。

その後尿酸コントロールのために薬を飲んでいましたが、普段は全く自覚症状がないので、薬がなくなると「まぁええか・・」と言う気になってしまいます。

それが災いして、昨年痛風発作が再発。痛い。。

その後尿酸コントロールのために薬を飲んでいましたが、普段は全く自覚症状がないので、薬がなくなると「まぁええか・・」と言う気になってしまいます。（あれ？デジャブ？）

今回三度目。。

今までは良く出ると言われる足の親指付け根でしたが、今回は足首です。

先日の早朝から痛みはピークで、足首なので地面に踏み下ろすことが出来ない。イコール歩けない。。

さすがに歩かない事には何も出来ないので、痛み止めの注射＆お薬でなんとか痛みをこらえてます。

決して不摂生をしているからではないので、普段は自覚症状のないこの痛風との付き合いは薬を飲み続ける以外ないのです。

今日この場で「一生尿酸コントロールの薬を欠かさない！」ことを宣言します。

何事も「継続」が大事だと言うことですね。。

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ありがとうございます。　藤田です。

今日は、近年ニュースなどでよく見聞きするようになった「熱中症」について話します。

熱中症は、高温多湿な環境に、私たちの身体が適応できないことで生じるさまざまな症状の総称です。いつでもどこでもだれでも条件次第で熱中症にかかる危険性があります。

熱中症は、夏の強い日射しの下で激しい運動や作業をする時だけでなく、身体が暑さに慣れない梅雨明けの時期にも起こります。また屋外だけでなく、高温多湿の室内で過ごしている時にもみられます。症状が深刻なときは命に関わることもあります。

昨日の25日は、沖縄や九州から東北南部の広い範囲に『高温注意情報』が発表されました。
枚方市でも、最高気温が３８度と発表されました。
当面、このような気候が続くようなので、十分に注意しましょう。

人間のからだには、体温調節機能が備わっているため、体温が上がり過ぎたときには、自律神経の働きによって末梢の血管が拡張し、皮膚に多くの血液が流れ込むことで熱をからだの外に放出します。

同時に、体温が上がったら汗をかき、その汗が蒸発するときにからだの表面から熱を奪うことで、上がった体温を下げようと働きます。

ところが、あまりに暑い環境に長くいると、体温調節機能が乱れて体外への熱の放出ができなくなり、体内に熱がこもって体温が上昇します。

また、急激に大量の汗をかくと、体内の水分と塩分が失われ、体液のバランスが崩れてしまいます。

それが筋肉や血流、神経などからだのさまざまな部分に影響をおよぼすと、けいれんやめまい、失神、頭痛、吐き気といった熱中症の症状があらわれるようです。

無理をする生真面目な人が、熱中症にかかりやすいようです。

白虎会の人は、真面目な方が多いので、十分に注意してください。

そして、この熱い夏を乗り切りましょう。

ありがとうございます。　合掌

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ＡＳＡです。

先週、下腿部静脈瘤の手術をしました。
手術といっても日帰りです。
静脈瘤とは、血管の弁が壊れて、心臓に戻るはずの血液が逆流し、
うまく流れなくなるもので、下腿部静脈瘤は、第二の心臓と言われる
脹ら脛表面の血管が壊れ、ボコボコと瘤になって浮いて見えるものです。
軽度であれば、美容上の問題だけですみますが、ひどくなると疲れやすくなり、
足がつったり、表面に潰瘍ができたりといろいろな問題が出てきます。

一昔前は、患部の血管を除去するため、一週間ほどの入院が必要で、
費用も片足だけで５０万円ほどかかり、結構大変だったようですが、
最近では技術も進み、保険も利いて、費用も１０分の１以下、
なによりも手術時間が３０分ほどで済み、体への負担が全然違います。

方法はいろいろあるようですが、私のは、ストリッピングという方法で、
傷跡は、太股の付け根を１ｃｍ程切った程度、
他には、膝や脹ら脛の要所要所に点の様な穴をあけるだけで、
術後は、よく見なければわからないほど・・・・・
その穴から血管を切り、太股から引き抜いたのだと思います。

かなり痛いのではとビビっていたのですが、
術前の部分麻酔のための注射が一番痛かったくらいで、
後はさわられている感じと、何か引っ張られているなという感じだけ、
看護婦さんと話をしている間に終わってしまいました。

術後すぐに、抜き出された自分の血管を見せてもらいましたが、
赤いものではなく、白くて細長いゴムチューブのようなもので、
ついさっきまで自分の身体の中で活きていたものだと思うと
妙な気持ちになりました。

麻酔が切れれば、後は普通に歩いて帰り、次の日は普通に仕事。
普通にといっても患部を触れば痛いし、常に鈍痛があり、
かなりの違和感はありますが、稽古の後の強烈な筋肉痛よりはずっとまし、
傷口には防水テープを貼ってあり、即日のシャワー、翌日からは風呂もＯＫ・・・・・

手術痕自体が、小さな切り傷、刺し傷程度なのでできることで、
すごい進歩だなと思いますが、進歩したのは、
手術前に、患部の位置や状態を正確かつ立体的に調べられる技術と
小さな傷口から体内を自由に覗くことができるファイバースコープの技術でしょうか。
エコー検査等で、前日までに切る場所をピンポイントで決め、
当日は、そこを最小限に切るだけといった感じで、
事前準備９割に手術１割といったところ・・・・・

何事も事前準備と工夫しだいで結果が大きく変わるもんなんですね。

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林宏毅です。
先週の土曜日から子どもたちは夏休みに入りました。
早いとこ宿題やってしまえよ、プリントなんてすぐやれ！と
はっぱをかけて早々と終わらせるように命令しました。
毎年苦労している観察日誌のようなものや絵日記には、
仕方がないのであとまわしです。
気分良く夏休みを過ごせるようにやることはやって、
楽しい白虎会の夏合宿に突入して欲しいものです。
夏合宿は、たったの一泊二日だけれども、
しっかりと夏の思い出として積み重なっていくものだと思います。
私自身の小学生のときの夏休みのイメージは、
原っぱで野球もどきをして遊んでいたことが多いのですが、
子どもたちには、夏といえば、夏合宿に行ったよなあと、
大きくなって憶えていてくれればうれしく思います。
今年はじめの海外合宿で、子どもたちは何かを感じて成長していました。
夏合宿でもまたいろいろと感じて成長して欲しいものだと思います。

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会長の水木です。

先週の土曜日の稽古に沖縄の自衛隊の方が6人稽古に参加してくれました。

いつもの長尾中学校ではなくたまたま八幡市民体育館での稽古だったので、
スペースが小さく、苦労をおかけしましたが、
6人とも強い・・。

白帯の人もいましたが、そうとう柔道の経験があるようで、
実力は白帯レベルではないです。

他の方も10年以上の経験者のかたがごろごろおられて、
体格はいいし、突きはまっすぐで早いし、体力はあるし・・
ほんとうに皆さん強かった。

私も久しぶりに全力投球で稽古に励むことができ、
月曜の今でも体のあちこちが痛いです。

こんないい機会があったのですが、白虎会の若手は木村友哉だけが
参加で他のものは欠席・・・。

木村友哉は頑張っており、自衛隊のみなさんとも互角に戦っていました。
17歳の伸び盛りで、非常にいい経験になったお思います。

その他の若手が最近さぼりすぎです。情けない。
ちゃんと稽古をしなければどんどん友哉に差をつけられます。

でも下は17歳の友哉から上は50歳の林さん、外国人のAJとバラエティーにとんだ
メンバーで自衛隊の人々を迎えることができたのでよかったと思います。

はるばる沖縄から稽古に来てくださった6名のみなさん、本当にありがとうございました。

これを機に交流が深まればうれしいです。

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昨年度、私の勤務校で校長をしていた先生が定年退職されました。
すごく厳しい先生でしたが、子どものことを本当に大好きな先生でした。
そんな先生の随筆を読みました。
その先生が教員になって間もない３０年前のことを書いていました。
その先生は当時、「子ども達の能力より少し上の課題を与え、課題を達成することで成長させる」という方法で教育されていたそうです。
ある日、現役時代に南海ホークスの４番バッターで、３１歳の時にアキレス腱を切断するほどの大きな怪我をしながらも、努力でよみがえり、２度のホームラン王をとった門田選手が野球解説者としてラジオに出ているのを聴いたそうです。
リスナーの質問に答えるというコーナーで、「どのような練習をしたら強いゴロが捕れて、守備が上手になるのでしょうか？」という質問が出ました。
それに対して門田選手はこう答えました。
「捕れるぐらいのゆるいゴロから練習していき、徐々にゴロを強くして、その強さに慣れるようにしていけばいいのではないでしょうか。」
先生ははじめ「なんとシンプルで当たり前の回答だなぁ」と思ったそうですが、しばらくして大変なことに気付いたそうです。
それは「自分は毎日その子の能力以上の強いゴロをノックして捕れないことを自覚させ、次にがんばろうという気を無理矢理引き出していたのではないか」ということでした。
それからこれまでの教育を改め、一人一人の子ども達の持っている能力に応じた、子どもに寄り添った指導をすることを心掛けたそうです。
私はこの随筆を読んで、自分自身似た部分を感じました。クラスの子にも、白虎会の子にも一人一人に寄り添って言葉掛けをしていきたいと思いました。

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ども、十二指腸潰瘍の疑いがある実行委員長です。

ワールドカップの決勝は、1−0でドイツがアルゼンチンを下し優勝に輝いた。それは、初めて欧州勢が南米大陸で開催されたW杯を制した瞬間でもあった。ドイツが優勝した要因は諸説述べられているが、その中で、10年も前からこの栄冠を手にするために着々と準備が進められてきたという新聞記事には驚いた。国内リーグで育成選手を必ず何名かはチームに所属させ、選手の育成に力を注いできたというのだ。日本のワールドカップに対する選手の育成法は知らないが、おそらく10年というスパンでは考えられていないと思う。私も勘違いしていた一人だが、日本のサッカーは、世界のレベルにはまだまだ積み重ねが足りなかったとしか言いようがないのだ。おっさん拳士の10年後は、想像する必要もないが、若手や子ども達をやはりそうしたスパンで育成することも考えていかねば、と思ったりも。それにしても、最近、稽古で若手を見かけないのはどうなんでしょうねえ。

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会長の水木です。

合宿が近づいてきましたね、あと2週間です。

白虎会発足前から続けている恒例の夏合宿、今年で24回目になります。

毎年行く場所を変えて、楽しんでいます。

そういえば最初の合宿は高校生だったなーなんて懐かしさも感じます。

過去の合宿では富士山にも2回行きました。時間の関係上、
頂上までは到達できなかったのが心残りでしたが、
この24年の中で一番しんどかった合宿でもありました。

昨年世界遺産に認定されてからは、富士登山は大渋滞とのこと、
今年も候補にあがっていたのですが、
ちょっと子供たちと一緒に登るのは難しそうだったので断念しました。

その代わりに今年は愛媛県の今治まで稽古に行きます。

合同稽古をしてくれる今治拳友会は先の少年団体戦でベスト4まで勝ち上がった、
強豪チームです。子供たちとって強い子たちと触れある、実りの大きい合宿になるとおもいます。

そして、夜の花火、まくら投げ、怪談話、2日目の海水浴、バーベキューなど
レクレーションも充実した楽しい合宿になりそうで今から楽しみです。

今年も酒辺副会長が、大部屋を手配してくれたので、夜はみんあで楽しみましょう。

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林　克彦です。

先週の土曜日、稽古で良い汗を流しました。先々週に引き続いての参加ですが、まだまだ体力も衰えたまんまでした。

まわり稽古中もかなり緊張しているのか、ふとした瞬間に頭の中から「すぅ～・・」と意識が遠のいていくのです。身体を動かしているとアドレナリンが出ているのでしょうが、ふと気を抜くと・・・

知らぬうちに酸欠になっているんでしょうね。

久しぶりに足の裏もめくれちゃいました。。次回もがんばろう！！

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