会長の水木です。
今年になってからも毎週のように体験入門の人が
来てくれて、新しい仲間もどんどん増えていいですね。

今回見学に来てくれた5歳の女の子の親御さんも
白虎会の雰囲気を気に入ってくれたので良かったです。

白虎会は稽古開始から1時間以上、青年部と少年部が混じって
基礎トレーニングなどを行います。

ただストイックにトレーニングする場合もありますが、
師範や私、笠原キャプテンはみんなで楽しめるような
トレーニングメニューも考えて行います。

毎回稽古に来る青年部の人たちはすっかり子供たちと仲良しです。
日常で子供ととかかわることは少ないですが、
子供たちと楽しく稽古すると童心にかえれるのがいいですね。

青年部と少年部が混ざって、チームをつくり体幹トレーニングをしているところです。

厳しいながらも大人も子供もみんなでいい雰囲気で稽古しているのが白虎会の強みですね。

今日は八幡市民体育館での稽古です。
みんなで、いい雰囲気を作って稽古を盛り上げましょう。

そして少年部は明日の試合頑張ってください。

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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ども、最近防具稽古が楽しい実行委員長です。

山本師範と林宏毅さんと、大相撲境川部屋の稽古の見学に行ってきました。
毎年恒例になっているのですが、もともと山本師範が境川部屋の後援会に
入っていて、5年くらい前に誘いを受けて自分も入り、それから大阪場所の
時期になると稽古を見に行くようになりました。

今回の稽古では、春日野部屋の力士も出稽古に来ていて、いつも以上に
白熱した稽古を見ることができました。中でも初めて身近で見る
外国人力士の「栃ノ心関」と「碧山関」のでかいことでかいこと！
「栃ノ心関」が170kg、「碧山関」はなんと200kgで
山のような大きさでした。

で、稽古を終えた両関取が春日野部屋に帰るということで
タクシーを待っていたのですが、来たタクシーがなんと「小型」だったのです。
もう一人栃煌山関（160kg）がいたので、合計で530kgの巨体3人が
車内一杯になって「小型」のタクシーに乗り込み帰って行きました。
まるで、コントみたいでしたよ。せめて中型のタクシーはなかったのでしょうか・・・

我らが境川部屋　大関　豪栄道関

春日野部屋　栃ノ心関

春日野部屋　碧山関

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土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

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林宏毅です。
土曜日には子供の見学者２人をみる機会がありました。
5歳の女の子と小学２年生の男の子でした。

きをつけ、自然体、構えて、の後で突きの型を教えました。
型だけではイメージできにくいと思ったので、
私の手のひらを彼らの目の前に挙げて当てさせるようにしました。
女の子のほうは、手のひらに当てることにとても積極的で、
身体全体の力を使って拳をあててきます。
形はどうあれ積極的で気持ちがいいと思いました。
上手くなりたいという気持ちがあるのでしょう、
自分ができているかどうかを何度も聞いてきます。
左の使い方が上手だと伝えると右もうまい？と聞いてきます。

男の子のほうは、なんと左利きでした。
初めは右利きの構えをさせていましたが、
何かの拍子に左利きであることがわかりました。
最初に聞いておくべきでしたね。
教えたばかりなのに、時折拳を後ろに引っぱるところはあるものの
とてもきれいに撃てています。すごい！
初めての動きなのに二人ともすぐに慣れていきます。
子どもの吸収力はすごいものですね。

二人いっぺんに教えられなかったので
一人ずつ交代で教えていたのですが、
一人になると壁際で逆立ちをしたりしていています。
笑ってしまいました。
子どもはそういうもんですよね。

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会長の水木です。

最近みんながブログを書いてくれて、写真もいっぱいアップしてくれるので
いいブログのページになっていますね。

さて10日ほど前になりますが、このブログでも告知のあったまつした食堂さんでの
クロマグロの解体ショーに家族で行ってきました。

道場生の緒海と衣央も魚屋さんエプロンをつけていました。

緒海は抽選券を配ったり、呼び込みをしたり、すごく店の手伝いをしていましたが、
衣央は手伝いもせず、一生懸命遊んでいました。

写真はマグロの横で手伝いをする緒海です。

1時に解体ショーが開始、36Kgのクロマグロの解体、約1時間の解体ショーで
見学に来たお客さんは70人ほどおり、盛況でした。

私以外にも白虎会からは「おいしい酒のつまみを求めて」とお酒大好きなお母さんが
子供をつれて見に来ていたので、面白かったです。（誰かは想像してみてください）

解体ショーは1時間もあるので、松下さんの奥さんがみんなを飽きさせないように
色々工夫をしてくれていました。
子供たちには解体を経験させてくれたり、大きいマグロの頭を触らせてくれたり、
クイズや質問コーナや試食、抽選会と盛りだくさんの内容で1時間はあっという間でした。

以下の写真は松下さんに手ほどきを受けながらマグロの解体を体験する娘です。

娘は楽しかったようで、来年もまた行きたい！！といっていました。
貴重な経験をさせてもらってよかったです。ありがとうございました。

解体ショーが終わると、そのマグロの即売会。赤味がなく、ほとんどが中トロと大トロです。

飛ぶように売れて30分後にはほとんどなくなってしまい、我が家も何とか購入することができました。

私はその後、仕事に行きましたが、妻と子供はマグロパーティーです。
私も帰ってから食べましたが、むちゃくちゃおいしかったです。

来年も実施するそうなので、皆さんも行ってみてはいかがでしょうか？
私は絶対行きます。

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こんにちは、副会長の西村です。

水木会長の体幹トレーニングにより、
ほんのり筋肉痛がある今日この頃です。

先日新入会した、宮澤さんが、早速防具稽古デビューをはたしました。
その前の稽古では、防具がなかったため、
グローブ着用のみで、他の選手とまざって稽古していました。
その為、顔同士がぶつからないように、
やる側も、うける側も、かなり遠慮しながらの稽古になります。
宮澤さんも、早く防具をつけて稽古したいとの事だったので、
すぐに防具を購入し、参加しました。

防具越しとはいえ、相手を打つことに遠慮がみられますが、
体格もいいので、いい選手になります。
なによりも、もくもくとまじめに取り組む姿勢が、
とてもいいですね。

自分と同世代なので、めちゃくちゃ頑張ってもらいたいです。

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笠原です。
現在、少年部の防具稽古では３月１３日に行われる摂津少年大会の団体戦に向けて、各学年の代表選手を決めるために部内戦を行っています。
これまでよりも人数が増えているため、こうした選抜試合が盛り上がりますね。
今週の土曜日の稽古で３回部内戦を行っていますが、まだまだ最後までどうなるかわかりません。
まだ稽古に参加できずに、部内戦にあまり参加できてない人もいます。
部内戦もいよいよ来週で終わってしまいます。
思い残す事のないように、自分の持ち味を部内戦で見せてほしいと思います。

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こんにちは、白虎会の栗原です。

このところ寒暖の差が激しい日々が続きます。
皆さん体調には十分注意してください。

さて、少年部では、３月１３日(日)の摂津少年大会、４月３日(日)
の西日本少年大会に向けて毎週試合形式で稽古を行っています。
各学年で試合形式で勝敗を競い団体戦の出場選手を選んでいます。

先週の稽古で試合に勝ちぬいても、今週の稽古で負けてしまえば
選ばれないこともあるので、毎週必ず稽古に参加してください。

稽古に参加することで、団体戦に出場できなくても、個人戦で勝
ち抜くことができます。
少年部のみなさん頑張ってください。

話は変わりますが、３月１６日(水）にワールドビジネスサテライト
と言う番組に師範が出演されます。白虎会でもご講演いただいた、
株式会社ミライロの垣内社長の同行取材の中で霊園でのユニバーサル
デザインの打ち合わせでの出演です。みなさん、是非ご覧になって
ください。

３月１６日　水曜日　23：00より23：58
ワールドビジネスサテライト
テレビ大阪

よろしくお願いします。

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毎日万歩計が手放せないＡＳＡです。

ウェイトコントロールのため、年末から１日１万歩を目指し、
万歩計を持ち歩いていますが、外回りの仕事でもない限り、
なかなか届かない・・・・・
足りなかったら次の日に取り返すという風に心がけていますが、
１日１万歩は結構難しいなというのが実感です。

しかし、ただ漫然と続けるというのは難しく、
１万歩歩いた、今日は足りなかったというだけでは何も残らないので
すぐに諦めてしまうのですが、毎日、エクセルで歩いた歩数を記録していると、
それが結果として残り、毎日積み重なっていく、
最初は１ヶ月だけと思っていたので、何回かやめようと思いましたが、
目に見える形として残っている結果を見ていると何年も続けた日記同様、
止めるに止められなくなってきたというところ・・・・・

運動量というのは、普段、心がけていてもどれだけ動いたか等ピンときません。
万歩計を持っていると１時間走るとだいたい１万歩で、
稽古中の歩数は、土曜日の稽古を最初からしっかりやって５千歩弱、
当然、歩数だけでそれぞれの運動量を比べることは出来ませんが、
数値として残っていると自分のやってきたことが一目瞭然で、
今日はしっかりと稽古をやれたのかやれなかったのかの目安にもなります。

別に歩くことが目的ではなく、目的はあくまでもウェイトコントロールで、
歩数を稼ぐのは単に方法の１つにすぎません。
仕事においても人を使う上で、個人の感覚や結果オンリーだけではなく、
結果につながるその過程を数値化し、
客観的に目に見えるようにすることが重要だと言われていますが、
自分がやっていることを一目でわかるように記録していくこと、
うまく使えば続ける原動力、次のやる気につながるんだなと思います。

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林宏毅です。
おっさんになって運動をすることは健康のためというのが
一般的な理由にされがちだと思います。
まちがってはいないけれど、それが運動をする理由かというと違うように思います。

私自身中年になってから日本拳法を始めましたが、
〝健康のため″に続けているわけではありません。
私が日本拳法をしているのは単純に身近で面白いからです。
その時の身体の調子でできるだけのことをする、というのを
心がけていて、それで、いろんな人と対戦します。
負けて、負けて・・・・・・たまに勝てる時もあります。
負けるときは、何とか勝てる方法はないのかなあと考えて、
また同じ相手に挑みます。
それでも負けて、相手の動きをじっと見て、
何とか手を考えて、またまた挑みます。
やっぱり負けて、基本の動きができなあかんと
当たり前のことを思い知らされて・・・・、
というのが面白いのです。

そして、いつも今よりも強くなりたいと思っています。

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腹筋がつっている実行委員長です。

先日、クレイジージャーニーという番組を見て驚愕しました。大峰山千日回峰行というものが取り上げられていたのですが、1300年で2人しか達成していない凄すぎる修行なのです。知っている人もいるかと思いますが、往復48kmの山道を1年の内5ヶ月間1日も休まず、しかもそれを9年間続ける過酷きわまりないまさに生死をかけたものらしいのです。その2人目の達成者である塩沼さんという僧侶が番組に出ていて、修行中の体験を話しておられました。食い入るように見ましたよ。毎日16時間も、しかも夜中の山道を提灯一つで歩くとは、体力もさることながら何と言う精神力でしょう・・・すごい！

頑張ろう！続けよう！近森さん！！

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