運動神経のいい人？

投稿日時: 2021年8月11日投稿者: ASA

最近、チコちゃんによく叱られているＡＳＡです。

オリンピック、やはり一流選手のパフォーマンス、すごかったですよね。
私等凡人にとって各競技選手のあの運動神経は、選ばれたものだけが持つ、
特別なものなのかと思ってしまいますが、チコちゃんによると違うようです。

運動神経のいい悪いは、いわゆる俗語で、スポーツ科学的には、
「脳と筋肉を神経で繋ぎ、自分のイメージ通りに体を動かせる」ことを指す言葉で、
練習で誰もが身につけられる能力とのこと。

では、強くなるにはどうすればいいのか、まず目標設定、

日拳にはボクサータイプ、組み打ちタイプ、いろいろなタイプの人が居ますが、
小さい人がおおきな人の技を真似をしても難しいし、その逆もまたしかり、

自分の体型やパワー、拳法スタイルに似た強い選手、あこがれの選手をまず見つけ、
目標の人が決まれば、その人の技をよく見て、繰り返し真似をし、

技が決まれば、そのいいイメージ、身体が動きを忘れない内にまた繰り返す、

プロゴルファーは、いいショットの後は試合中でもすぐに素振りで確認しますが、
残っているその感触を忘れない内に身体に覚え込ませ、自分のものにする、

脳から筋肉までの数ある神経の中から最短の神経を見つけ出すこと、らしいです。

しっかり考えながら稽古を続ければ、誰にもチャンスはありますよね。

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ホームページ　　　　https://byakkokai.com/

問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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オリンピック閉幕

投稿日時: 2021年8月10日投稿者: mizuki

会長の水木です。

東京オリンピックが閉幕しました。

コロナの影響で思ったようなオリンピックにはならなかったのですが、
選手にとっては目標だったオリンピックが開催され、
パフォーマンスが発揮できる機会があってよかったです。

もちろん課題や残念な事はいろいろあるのですが、
私は感動させてもらったので非常に楽しい16日間でした。

金メダル27個はすごいですね。
うまく行けば20個ぐらい行くかと思っていましたが、
それを大幅に超えてくれました。

新種目のスケートボード、空手、野球・ソフトボールで6個取れたのも大きいですね。
お家芸の柔道、体操、レスリングで16個取れたのもすごいです。
フェンシング、卓球、ボクシング女子での初の金メダルもすごかったですね。
水泳の大橋選手の個人メドレー２冠も快挙です。

銀メダル、銅メダル獲得の選手、メダルには届かなかったですが
全力を尽くした選手、すべてのオリンピック参加者・関係者の皆様
お疲れ様でした。

もう日本でオリンピックを見ることはないと思うと残念ですが、
記憶には残るオリンピックになったと思います。

コロナがまた感染拡大の一途をたどっていますが、
コロノを根絶するのは無理そうなので、ワクチンで症状を軽減させる
などの対策で乗り切るしかないですね。

まわりにもワクチンを打ったという人が増えてきましたが、
私はまだ予約もできていない状況・・・。
やっぱりまだ外出、稽古などは感染対策を入念にしなければなりません。

なんとか早く制限なく動けるようになりたいですね。

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８月１日(日)白虎会招提道場

投稿日時: 2021年8月9日投稿者: メンバー白虎会

まつした食堂です。

暑い中、この日も白虎会少年野球部は元気いっぱいです。
　
今回もフリスビー中当て、マット引き、輪投げダッシュ
もちろん罰ゲームもありで前半終了。

後半は今回も体験の子供達に基本の稽古を指導させてもらいました。
　
白虎会では熱中症対策として、こまめな水分補給と子供達の見守りを怠らないよう指導者一同心がけています。
沢山の稽古体験、お待ちしております。

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喜友名諒選手の座礼に感動

投稿日時: 2021年8月8日投稿者: メンバー白虎会

匿名ブロガーXです。

またしても緊急事態宣言…

重症者、死亡者は確実に減っているのですが、感染者は増えてきていますね。

しかし、感染者の大半は若い世代。
枚方市によると20代以下で半数、40代以下だと8割以上になります。

これをどこまで許容するか…
しかし、真夏でこの感染力ならば季節性のものではないのが厄介ですね。

とはいえ、感染力が強まれば毒性も弱まると言われているので、ごく普通の風邪くらいに落ち着けば良いかなと思います。

その一方でオリンピックは盛り上がってますね。
このコロナ禍で開催出来たことには意義があったと思います。

今回、注目したのは空手、形の喜友名諒選手です。

https://m.youtube.com/watch?v=b7o2ZJ8lsiI

形の採点は難解ですが、動きのキレ、スピード、パワー等、圧巻でした。

形を重視するあたりが空手に武道性を感じますね。

何よりも喜友名選手の金メダルを獲得したあとも感情をあらわにせずに座礼で畳を後にした姿が素晴らしかったです。

この姿勢は全ての競技者に見習って欲しいと思いました。

その一方で空手の組手は苦戦してますね。

日本選手は軒並み予選落ちです。
やはり、中央アジア、中東、ヨーロッパが強いですね。

期待の西村選手も植草選手も予選を突破出来ませんでした。
このブログを書いてる時点で、残るは荒賀選手のみです。

かと思えば結果は銅メダルでした。
なんとか一矢を報いた感じでしょうか。
何十年も前からヨーロッパ、中東勢の強さは聞いていましたが、本当に強いですね。
それだけ国際化しているということでしょう。
あと、ルール的には手足の長い欧米の選手が有利でしょうね。

白虎会の子供達にもメダルの色と同じくらいに選手の立ち振る舞いを見て欲しいですね。

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強いチームは

投稿日時: 2021年8月7日投稿者: kasahara

笠原です。

前回のブログでオリンピックに出場できるような強い選手は必ず掃除もできると確信していると書きました。

そう考える根拠となったのは以前聞いた話で、高校ラグビーのある県の選抜メンバーが国体優勝を目指して合宿で練習していた時の話です。

その日の練習やミーティングが終わり、就寝時間まであと少しのところ。監督が緊急に全員をミーティングルームに集めました。

トイレにトイレットペーパーの使い終わった後の芯が放置されていたそうです。

監督はその見つけた芯を片手に次のように選手に言ったそうです。

『これから力を合わせて日本一になろうというチームが、このような些細な労力を惜しむのか？絶対に優勝は無理だ。ラグビーのゲームはメンバー全員が信じ合い、助け合わなければ絶対に勝てない。「トイレットペーパーの芯くらい誰かがやってくれるさ」などという甘えた考えの者が一名いるだけで、そのチーム力は大きく落ちる。おそらく国体は僅差の勝負になるだろう。その際に勝負を分けるのはこのような些細なことへの心構えだ。みんなは本気で勝とうと思っているのか？覚悟を聞かせてほしい。』

個人競技にしても、団体競技にしても、チームとして、組織としての活動の中で力をつけてきたはずです。

また、スポーツだけに限らず、チームと呼べる組織には共通して言えることだと考えます。

他への思いやりや心配りが欠けていて、自分さえよければというような考えが蔓延している組織の中では大きな成長は見込めません。

指導者と選手、また選手間、そして少年部に関しては保護者も含めて『信じ合い、助け合う』という風土が成長のためには必須だと考えます。

掃除は思いやりや心配りの最たるもので強いチームを作るために大切なことだと考えています。

掃除をすることという行為自体が大切なのではなく、どんな気持ちで掃除をするのかという心が大切なのだと思います。

先週の稽古前の掃除を頑張っていたと評価されたのはあやな・たすく・しき・ばんな・りくの5人でした。

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感染者数が・・・

投稿日時: 2021年8月6日投稿者: mizuki

会長の水木です。

東京オリンピックも残すところあと3日・・。
毎日TV観戦で楽しんでいる一方で、
東京都の感染者数はついに昨日5000人を超えました。

ワクチンのおかげで重傷者は感染者数に比べ飛躍的には
増えていませんが、まだワクチンを接種できてない人たちは
不安ですね。

大阪でも2000人に達する勢い。

私たちにできることは感染対策をきっちりすることです。

マスク着用、手洗い、うがいはもちろんのこと、アルコール消毒なども
徹底して日頃からの感染対策はますます意識しなければならないですね。

しかし、マスクをつけて真夏に外を歩くと、信じられないくらい汗が出てきます。
稽古中は熱中症との兼ね合いも大事ですね。

そういえば、オリンピックで昨日20Km競歩に出場していた山西選手は
白虎会の沖君が大学時代同じ研究室だったらしく、世界陸上で金メダルを取って
東京オリンピックが決まった時に山西選手から沖君にもLINEが来たそうです。

見事に銅メダルを獲得しました。　
京都大学の工学部卒業で、東京オリンピックで銅メダルって、
頭もよくてスポーツもできるって、すごいですね。
すごい努力をされているんだと思います。

山西選手、おめでとうございます。

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オリンピックと緊急事態宣言

投稿日時: 2021年8月5日投稿者: メンバー白虎会

副ヘッドコーチの山上です。

オリンピックの盛り上がりに比例して上がる感染者数。

そんな中緊急事態宣言が出て稽古はどうなる事かと思いましたが

時短で稽古が出来ると聞いて少し安心してます。

さてオリンピックですが、

私が見るのは柔道と野球。

野球は昨日の韓国戦に勝って決勝進出！

決勝の相手は過去に勝った韓国かアメリカですが、最後に負けないでほしいです。

そして柔道は金メダルの数がすごいですね！

柔道は1回戦からすべて見たい所ですが、大体試合が放送されるのが14時・16時・18時・19時と飛び飛びで日本の試合があるので見れなかったりや、見るタイミングがずれてしまうのが残念です。

海外開催でしたら夜中に1回戦からハイライトで見れるので便利さで言えば観戦が大変なスポーツだと感じました。

とはいえメダルが多い事は喜ばしい事ですが感染は落ち着いてほしい所です。

頑張れニッポン！倒せ！コロナ！

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緊急事態宣言直前の稽古

投稿日時: 2021年8月4日投稿者: ASA

最近、夏バテ気味のＡＳＡです。

気がつくと７月最後の稽古、長い梅雨もやっと明け、
稽古もフルタイム、これからが本番というところでしたが、
８月に入り、大阪４度目の緊急事態宣言突入、

またまた８月は休会かと心配しながら稽古に参加しましたが、
時間短縮ながら続けられると聞き、一安心しました。
この日は大人は少なめで、ボールを使った体幹強化メニューからスタート、

腕立ての姿勢(プランク)のまま両手でボールーをドリブルしながら前進、
簡単そうですが、かなりキツく、まずプランクの姿勢をキープできず、
　　
ほとんどが、ボールにじゃれつく師匠、池乃めだか状態・・・・・

その後は、両足連続ジャンプで人を飛び越えながらの体育館往復、
　　
全身バネが緩んでしまったおじさんには一番キツいメニューです。

日拳経験者は、久しぶりの稽古参加でも、
体力のあるうちにまず防具稽古をとなりがちですが、
筋肉が柔軟な青年期ならいざ知らず、おじさん期になるほど補強運動が大切、

白虎会の補強運動なら週に１、２回でも十分、
まず、しっかり汗をかいてから防具を着けましょう。

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土曜日は時短稽古

投稿日時: 2021年8月3日投稿者: mizuki

会長の水木です。

昨日からまた大阪が緊急事態宣言になりました。

ただ今回の宣言では学校の体育館は使用禁止にいはならずに
8時までの時短ですが使用できるようになりました。

また活動中止になるかと思いましたが、稽古はできる状況なので
よかったです。

とはいえ、感染は拡大中、検温、消毒、手洗い、マスクなど感染対策は万全にしながら
稽古に励みたいと思います。

日曜の招提道場は7時までなので通常の稽古ができますので、
土曜の稽古に物足りなさを感じたら日曜日の稽古にも参加してください。

毎週のように体験入門の人が来てくれています。
7月の再開からすでに7名もの体験入門の人が来てくれました。

コロナ渦ですがうれしいことですね。

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7月18日(日)白虎会招提道場②

投稿日時: 2021年8月2日投稿者: メンバー白虎会

まつした食堂です。

後半は防具稽古です。
　
青年部では中１の依央、将暉が水木会長に指導を受け、慣れないながらも一生懸命稽古に取り組んでいました。

少年部は杉山コーチのもと、暑さに負けず元気よく稽古していました。
子供達の元気な声を聞いていると気持ちが良いですね。

僕は前日に続き、体験に来てくれている子供達に指導をさせていただきました。
　
１人は前日に来てくれていた子で、土曜日に教えた事を家でもやっていたらしく、日本拳法を楽しんでくれている様で嬉しかったです。
もう１人はお父さんと一緒に参加してくれました。
まだ学年は小さいですが体は大きく、素直で明るく、続けてくれると楽しみな選手になると思います。
　
土曜日の体験に来てくれた子共々、一緒に日本拳法を楽しみたいなーと思った土日でした。