まつした食堂です。
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メール byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ 副会長 西村まで 080-4142-2558
稽古場所
土曜日１８時３０分から 枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1
日曜日１７時００分から 枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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匿名ブロガーXです。
今年は、やたらと風邪を引きます。
先週も夏風邪を引いて、週末は寝込んでいました。
コロナ禍の反動でしょうか。
周りも夏風邪が流行っているようです。
息子も私の風邪をもらったのか、咳と鼻水がずっと出てます。
やはり、あまりにも無菌（無ウイルス？）だと抵抗力が弱まってしまうのかもしれません。
そういえば、健康診断で白血球の数値が低かったのですが、これが原因でしょうか。
ともあれ、健康第一です。
私は来週から、また仕事が忙しくなりますが、身体を壊しては、仕事どころではないです。
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笠原です。
研修三昧の夏休み。
先日行われた研修では、研修の最後に反アパルトヘイト闘争を貫いたネルソン・マンデラさんの名言で締めくくられました。
マンデラさんはノーベル平和賞を受賞し、南アフリカの大統領にもなった偉人ですが、教育についてこう語っています。
「教育は、世界を変えるために使うことができる最強の武器である。」
生徒たちに対して、未来のリーダーとなるために、教育が重要であることを訴えての発言ですが、今を生きる教師にとっても大切な言葉です。
そして、人間形成を理念に掲げている日本拳法の道場の指導者としても大切なマインドだと思います。
日本拳法を通じて拳法の強さだけでなく、人間としての強さや生きる力を育てていく。
そんな気持ちで指導に当たっています。
人としての強さを身につけたい方、是非、白虎会の門を叩いてもらえればと思います。
新入門お待ちしています！！
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会長の水木です。
日曜日の招提道場では、今月久々に復帰を果たした
東さんの娘さん2人が体験入門に来てくれました。
7歳のこなつちゃんと5歳のことのちゃんです。
体操服で元気よく参加してくれました。
まずはフリスビーキャッチで準備運動。
最初はうまくキャッチできなかったのが、慣れてくると走り回りながらどんどん
キャッチできるようになり、
後半では投げるのも上手になっていました。
そして、受け身の稽古。
小さいマットを引いて、後ろ受け身や横受け身をしました。
楽しそうに受け身をしていたのが印象的です。
みんなが防具稽古している間に、松下コーチから構えや形を教わりました。
お父さん（東さん）も子供が見ているので張り切って防具稽古をしてくれました。
子供たちも終止楽しそうに稽古に参加してくれたので良かったです。
親子で楽しめるのが白虎会の特徴でもあるので、またぜひ体験に来てください。
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副会長の山上です。
7月14日に白虎会の稽古に近畿大学の学生が二人来てくれました。
大学生はテスト前休み期間に入ったので、大学での練習が無い
ということもあり、参加してもらいました。
出稽古に行くのはとても緊張すると思います。
聞けば大学と合同で練習する事はあっても、道場に行くのは初めてという事でしたので
行く直前はこちらにも緊張が伝わってきました。
私も大学生の時は出稽古によく行きましたし、白虎会に参加したきっかけも杉山先生の弟が知り合いで稽古に参加したのが始まりでした。
7月14日は青年部の参加者が多く、にぎやかでしたが試合稽古での当たる回数が多くなかったので少し不完全燃焼気味でしたが、白虎会の稽古内容や小さい円での抜き試合形式など、参考にしたい事が多かったと言っていました。
また参加してもらえたらと思います。
逆に白虎会から他の道場や大学に出稽古に行くのも非常に良いと思います。
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コロナ初体験、とにかくしんどかったＡＳＡです。
５月、６回目の新型コロナワクチン接種の案内が来ていました。
これまでずっと受けてきたし、もう大丈夫だろうとスルーしていたのですが、
先週夜の帰宅中、急な倦怠感で体が怠く気分が悪くなり、微熱もある様子、
翌日、近所の発熱外来に行くと、駐車場に車を停めて車内で待機とのこと、
駐車場には車内待機中の人が数人、まだまだ流行っているんだなという感じ、
しばらくすると看護師さんが出てきて、順番に鼻に綿棒を突っ込んで検査、
車で待つこと約１０分、「コロナ陽性・インフル陰性」の結果が出ました。
検査後は、診察も薬もなく終わり、すぐに帰宅して自宅療養、
２日目、咳が出だし、３日目もとにかく身体が怠くて動けず、ひたすら安静、
４日目の午後になってやっと熱が下がり、５日目にやっと楽に・・・・・
この５日間の内に症状が軽快して始めて自粛解禁可となるようですが、
その後も完治までの１０日間ほどは要注意とのことです。
コロナも５類になって初めての夏、もう大丈夫という雰囲気ですが、
新型の感染力は、これまで以上にアップして猛威を振るっている様です。
気を抜かずにしっかり感染対策、元気に今年の夏を楽しみましょう！
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笠原です。
夏休みに入りました！
夏休みは子どもたちにとって、学校があるときよりも、たくさんの時間を自由に過ごすことができます。
この時間をどう過ごすか。みんなはどう考えているでしょうか？
もちろん「１学期よく頑張った！」と自分をほめて息抜きすることも大切ですね！
ただそれだけではもったいない。
せっかくの自由な時間。
生かすも殺すも自分次第。
昨日の水木会長のブログにもあったように充実した夏休みにしてほしいと思います。
遊びも勉強も拳法も全て学びの場です！
夏休みにしかできないことにチャレンジして楽しんで、夏休みならではの良い思い出を作ってほしいと思います。
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会長の水木です。
今日から小学校・中学校は夏休みのようですね。
小学校の夏休みはひたすら遊んでいたイメ―ジで、
宿題もラスト1週間でまとめてやっていた記憶があります。
しっかり計画立ててすればよかったと今でも反省しています。
中学校になると部活などもほぼ毎日あったので夏休みをゆっくり過ごす
という感じはなくなりましたが、友達とサイクリングに行ったり、
家族で帰省したことなどは30年以上たった今でもよく覚えています。
白虎会の子供たちも拳法はもちろんですが、
いろんな経験をして夏休みを目一杯楽しんでほしいです。
8月26日（土）には三密会と合同稽古＋ちょっとした大会を計画しています。
拳法も勉強も部活も遊びも頑張って、思い出の多い夏休みにしてください。
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真夏の稽古、道着は汗ボトボトのＡＳＡです。
急に暑くなり猛暑が続いていますが、
先週土曜日も暑さに負けず、リズムに合わせた基礎トレから開始、
子供たちは元気いっぱい、汗だくになって走り回ってくれました。
大人はというと、クーラーのない体育館内、とにかく暑い・・・・・
湿気が多く蒸し暑い梅雨時期は、身体に熱が溜まりやすく、
カラッとした夏は、しっかりと汗で発散することができますが、
この汗が上手くかけないと、すぐにバテて動けなくなってしまいます。
特に普段、クーラーの効いた室内に慣れ、汗が出にくくなっているおじさん、
身だしなみで、普段から汗はかかないようセーブしている女性は大変、
週に１度は稽古で身体本来の機能点検、しっかり準備して本気で汗をかく！
汗を流した後は、十分に水分補給をしてから風呂やシャワーですっきりと！！
(ちなみに利尿作用のあるビール等アルコール類は水分補給にはなりません｡)
は 
なのでほどほどに・・・
真夏の稽古の後は睡眠第一、早めの就寝、寝苦しい夜もぐっすりと！！！
当然、無理は禁物ですが、ストレス解消・リフレッシュ効果はサウナ以上です。
今年の夏はますます暑くなりそうですが、元気に猛暑を乗り切りましょう。
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