こんにちは、副会長の西村です

先週と今週の土曜日は、体育館の工事の為、稽古が休みでした。
私としては、１週間に１度の稽古が１回飛ぶだけでも、かなりの期間空くので、
今回の２週間稽古が無いというのは、痛めている所を労わる事ができますが、
防具稽古のカンが鈍ってしまいます。

この休みの期間で弱くなってしまわない為に、
自己のトレーニングが必要になってきます。

私の場合は、少々の、ほんとに少々ではありますが、筋トレをしています。
青年部は、久しぶりに稽古をすると怪我をする可能性がグンと上がりますので、
自主トレに励んでください。
次回皆様にあうのを楽しみにしています。

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ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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スマホになってから本屋さんに行かなくなったＡＳＡです。

ここ１０年以上本屋さんから遠ざかっていましたが、
たまたま時間つぶしに入った書店で見つけた本、

お医者さんが書いた本で、初めて聞く「平均余命」の文字、
まだ早いと思いましたが、面白そうなので思わず買っちゃいました。

パラパラと中を見ると今と昔の人の意識の違いが、

振り返ってみると団塊の親世代はそんな感じだったんだろうなと思います。

毎年公表されている「平均寿命」は、その年に生まれた赤ちゃんに対してのもので、
その時を生きている各年代の人たちに当てはまるものではないとのこと、
これが近年各年代の「平均余命」で、これも年々高くなっているらしいですが、
これを「後〇年しかない」と思うのか、「まだ〇年もある」ととらえるかで、
その後の過ごし方も違ってくるのでしょう。

充実させる秘訣は、歳や健康数値を気にせず、何事もポジティブに今を楽しく、
好き嫌いなく肉類もしっかり食べてしっかり動くこととありますが、
シニアはそのモチベーションをいかに維持していくかが難しいんですよね。

白虎会は親子参加も多く、小さな子供達から高齢者まで同様に稽古しています。
平均寿命よりも健康寿命、健康寿命よりも拳法寿命、動機は様々でしょうが、
これからも前向きに、しっかり身体を動かし、一緒に楽しんでいきましょう。

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匿名ブロガーXです。

先日も長男を三密会まで出稽古に行かせていただきました。
ただ、私は急な仕事が入ったため、崇にお願いして、連れて行ってもらいました。

まだ、詳しくは聞けていませんが、非常に良い稽古で長男は凄く楽しかったようです。

稽古の内容については崇がブログで紹介してくれると思いますが、出稽古は長男にとって凄く良い刺激になっています。
また、お邪魔させていただきたいです。

面蹴りの練度を上げるためにも、いろいろな相手と稽古する必要があります。

しかし、残念ながら、今回は崇が呼びかけてくれましたが、崇以外には、テルと長男しか参加しませんでした。

長男には、積極的に出稽古に参加させて、他の道場の良いところを吸収させようと思っています。
参加したい人は、声をかけてください。
出稽古には、積極的に参加しましょう。

なにより、長男が三密会の子達と仲良くなったようで何よりです。

稽古も大切ですが、拳法で和を広げるのも大事ですね。

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笠原です。

コロナウイルスとインフルエンザが猛威をふるっております。

学校では学級閉鎖にとどまらず、学校閉鎖もよく聞きます。

皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

手洗いうがい等感染対策をきっちりして備えてほしいと思います。

さて、今週と来週は道場の稽古がありません。

先週の稽古終わりに各々ができることをやっていきましょうと伝えました。

私は運動量を増やして、スポーツをしています。

鬼ごっこ、ドッジボール、なわとび、ダンス、バスケットボール、サッカー、バドミントンと一日一時間は運動をするように心掛けています。

運動をすると心が晴れ晴れとしますね！

適度な運動は病気の予防にも繋がるのではないでしょうか？

皆さんも是非自身の体のためにできることをしていきましょう！！

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こんにちは、林宏毅です。
先週の土曜日の稽古でまわり稽古の時、
蹴りを頭に当てられて？？？になってしまいました。
蹴り（特になれない相手のまわし蹴り）は、
どこからやってくるのか見当がつきません。
浅川さんのパンチもそうで、変な方角からこちらに向かってきます。
人の対戦を見ているとまわし蹴りのような大技は
時間がかかるし決められるのか？と少々否定的に思ってしまいますが、
正面から対戦してみるといつ蹴りの始動が始まったのかわからないのです。
慣れるしかないのかもしれません。

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副会長の山上です。

浅川ヘッドコーチが体調を崩してるみたいですが、
私も体調を崩しています。
皆さんも体調管理をしっかりしましょう。

最近白石君が出稽古に燃えています。

去年は近畿大学に来てくれたり、一緒に洪游会に行ったりしました。

私も大学の頃や社会人の20代の頃はたくさん出稽古に行きました。

ちなみに白虎会に入った最初のきっかけも出稽古でした。

いろいろな道場に出稽古に行くと知り合いも増えますし、違う道場の人と稽古すると相手選手の戦い方の経験値も増えます。

何より、いつも同じ道場の人とばかり試合をすると、手の内が分かるのですが
試合は相手の手の内が分からないまま試合をしないといけないです。

その辺の実戦勘を鍛えることができます。

是非出稽古には積極的に参加して経験を積みましょう！！

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ＨコーチのＡＳＡです。

先週末の土日の稽古、
倦怠感等風邪の症状のため休ませていただきました。

職場では、またコロナが猛威を振るっていて、
先月末から数人がコロナ判定で自宅待機という状況、

稽古をした週初めの筋肉痛と倦怠感はいつものこと、熱や喉の痛み等なく、
いつもの稽古疲れだと思ってましたが、なかなか回復せず、プラス鼻水、

週末に病院に行くと、単なる風邪だろうとのことでした。

今週末から体育館の都合で２週間のオフ期に突入しますが、
暖かくなってくるとすぐに昇段級審査や各大会等が始まります。

元気な人は、出稽古・自主トレ等でしっかりと準備、
そうでない方は、、、それなりに・・・・・

出遅れないよう体調を万全に整えておきましょう。

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会長の水木です。

先週の土曜日に日本拳法会の拡大役員会に出席しました。
そこには白虎会大会に参加いただいた道場の先生方や
審判の皆さんが多くおられました。

皆さんに白虎会大会について感想やコメントをいただきました。

非常にありがたいことに、皆さん演出やデジタルパンフレットなどを
すごくほめていただきました。

当日は別の大会の審判に行っていた、大商大堺高校の橋岡先生も
「離れたところにいても選手の活躍がリアルタイムにわかるデジタルパンフレットが
すごくよかった」と言ってもらいました。
大商大堺高校の選手は各部門で活躍していたのでリアルタイムに活躍が見れたのが
うれしかったとのことです。

そのほか道場の先生からは演出面もほめていただきました。

最後のバズーカーも華やかでよかったといっていただきましたが、
子供たちから一番評判が良かったのが「ブレイクダンス」
だったとのことです。

少年たちの中にはダンスを習っている子も多くいるとのことで、
みんな生で披露されたブレイクダンスを夢中で見ていたそうです。

審判の先生方の中にはビュッフェススタイルの昼食も好評だったようです。

いろいろ新しい試みをしましたが、すごく皆さんが喜んでくれたのは
うれしいですね。

白虎会のスタッフ、いろいろご協力いただいた皆様に改めて感謝いたします。

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匿名ブロガーXです。

少し間が空いてしまいました。
前回のブログの続きと行きたいところですが、その間に白虎会大会がありました。

皆さんご存知のとおり、上杉輝之が中2男子で見事優勝しました！おめでとう！

小学生のころは、決して目立つ選手ではありませんでしたが、見事に努力が身を結んだといえます。
うちの息子も見習ってほしいものです。

さて、前回のブログの続きですが、長期療養中であった長男は、三密会まで出稽古しました。

一通りの基本稽古の後は、回り稽古が始まりました。
三密会の選手から積極的に長男のところに来てくれましたので、長男もありがたかったと思います。
お陰で休憩が殆ど出来ずに死にそうな顔をしていましたが、これも良い経験です。

最初はブランクからぎこちない動きでしたが、少しずつ動けるようになりました。

そして、大会前だということで、1時間延長で防具稽古をやっていただけました。

そこで、何故か長男は、今までやったことのない面蹴りを連発。
これが、ポンポンと決まっていたので、相当自信になったようです。

慣れない面蹴りをするものですから、帰る時には股が痛いと悶えていました。
普段からのストレッチが大切ですね。

自宅での稽古では、面蹴りを教えてはいましたが、あまりうまくいかなかったのですが、三密会の選手が使っていたので、自分もやってみたとのことでした。

長男も上機嫌で、三密会の稽古は相当楽しかったようで、次はいつ連れて来てくれるのかと聞いて来ます。

10日も三密会に出稽古です。

今回は崇が呼びかけてくれたので、人数が増えそうです。

三密会の稽古は、本当にためになります。
三密会が強いのも納得です。

三密会の野村先生、そして話を通して頂いた水木会長には、本当に感謝しています。

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笠原です。

白虎会優勝大会があの「ひらつー」に載ってる！！

凄いですねー！！なんか嬉しいです。

話は変わりますが、今日は節分ですね。

今年も邪気を払い、福を呼び込みたいものです。

豆まきには、福豆という炒った豆を使いますが、豆＝魔目として、「魔目を射る」からきているそうですね。

由来を辿っていくと面白いものですね。

今年度も始まってまだ一ヶ月も経っておりませんが、たくさんの方に体験に来ていただき嬉しく思っています！

今日の稽古も楽しんでいきましょう！

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