努力のたし算、協力のかけ算

笠原です。

先日学校から配布された校長先生からのお便りに印象に残った言葉が書かれていました。

人は誰にでも苦手なことがあります。

「苦手だから嫌だ」、「したくないからしない」と言ってやらないといつまでたってもゼロのままです。

それどころか、やらないことが当たり前になるとマイナスの考え方が身についてしまいます。

努力したことが何にもならなかったということは決してありません。

たし算のように増えていき、必ず結果として表れます。つまり努力はたし算です。

それに対して一人ですることが難しいことはみんなで協力してすることになります。

3人が2つずつ頑張ればたし算では2+2+2=6になりますが、頑張っている人の姿を見ると、自分ももっと頑張らないといけないという気持ちになり、たし算より大きな結果が生まれます。

みんなが同じ思いで協力し合うことができれば、それぞれの力よりずっと大きな力が発揮できます。

つまり2×2×2=8の結果となります。

しかし、「自分一人くらいやらなくてもいい」、「誰かがやってくれるだろう」という人が一人でも出てくると、何もできないことが多くなります。

2×2×0=0になるからです。

周りの人の努力に0をかけてしまう言葉や行動に気をつけたいですね。

と書かれてありました。

先日の山上さんやASAさんのブログでもわかるように、それぞれの環境の中でトレーニングを頑張っています。

コロナ禍でも、一人ひとりが努力のたし算を積み上げていくこと。

そして、離れていてもチームとしての「優勝する」という明確な目標のもと、仲間が必ず努力しているんだと信じて頑張ることで協力のかけ算を生み出すこともできるのではないでしょうか?

離れていてもみんなで「努力のたし算・協力のかけ算」を積み上げていきましょう!

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TEL  副会長 西村まで 080-4142-2558

稽古場所
土曜日18時30分から  枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日17時00分から  枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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最近の過ごし方

笠原です。

緊急事態宣言も延長となりましたね。

自粛生活が続きますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか?

私は自粛生活を有意義に過ごすために、最近Kindleというものを買いました。

KindleとはAmazonが製造・販売している電子書籍リーダーです。

180g程度の端末なのですが、本を数千冊分データで入れて持ち運び、読むことができます。

ブルーライトも使っていないので、目にも優しくて疲れません。

防水仕様なので、お風呂でもゆっくり読むことができます。

読みたい本がすぐに購入でき、読むことができるので非常に便利に感じています。

わざわざ書店に出かけなくてもいいので、これからも長く使っていけそうです。

読書の楽しみ方の一つですね。

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GW突入

笠原です。

ゴールデンウィークに入りました。

しかしながら、コロナ禍。

皆さんはどのように過ごされますか?

私は家でできることを考えました。

まず、家族との時間を大切に過ごす。

そして、オンラインを通じた研修で自己研鑽。

また、読書でインプット、学んだことを書面にまとめてアウトプット

自宅でのトレーニングも欠かさずに行う。

充実したゴールデンウィークになるように計画を立てています。

全力で楽しんで過ごします!

今だからこそできること。

工夫して毎日を過ごしたいと思います。

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自分次第

笠原です。

ついに明日から緊急事態宣言が出てしまうことになりました。

白虎会も本日からしばらく道場での稽古ができなくなってしまいました。

身近な所でもあちらこちらでコロナの陽性反応に関わる話題や濃厚接触者の疑いがどうだのという話題を耳にするようになってきました。

以前より、身近な所まで迫ってきている感じを受けている方は多いのではないかと思います。
緊急事態宣言が出たとしても、不要不急の範疇にない仕事をしている方は除いて、感染リスクを調節できるのは、結局のところ自分次第。

政府や指導者からは呼びかけたり、導いたり、サポートすることしかできませんが、どの程度応じるかはその人次第です。

自分の人生のハンドルは自分で握っているので、一人ひとりがきっちりと自分にできることをやることが大切だと思います。

まずは一人ひとりが健康でいること。

そして、適度な運動を続けること。

また一緒に稽古できる日まで、精一杯過ごしましょう!

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物心相即

笠原です。

先週の稽古では、最初の掃除の際に、まだ残っている砂埃に気付けず、掃除のし直しをしました。

白虎会では、靴などの物をそろえることや掃除にも力を入れて指導しています。

学校現場でも指導していますが、「物心相即」という言葉を意識させています。

「物と心は繋がって影響し合っている」という意味です。

つまり、身の回りのものを揃えると、心もきちっとそろうということです。

逆に乱雑にしていると、心まで乱れるという意味にもなります。

物をきちんとそろえようと考えて行動するためには、日頃から乱雑さに気付く心が必要になります。

それは何かいつもと違う違和感を感じ取れるセンスともいえるのではないでしょうか。

例えば、床に落ちている小さなゴミや干してある雑巾の乱れに気付くか?

いずれも些細なことですが、その存在に気付くには鋭い感性が求められます。

目に見えるものに気付かない人に、悲しく寂しい思いをしている友達の心に気付けるはずがありません。

周囲の些細な乱れに気付き、直す行動力を持てるような人は、きっと大切な人を幸せにすることができるはずです。

武道を通してこうしたことも学ぶことは、自分自身の人間性を磨くことに他ならないと思います。

日頃から意識して、こうしたことに気付くセンスを磨いていきたいですね。

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プレルボール

笠原です。

先週の稽古では、新たな取り組みとしてプレルボールを使ったメニューに取り組みました!

みんなは初めてとのことでしたが、ボールは楽しいイメージがあるのか、目を輝かせてルール説明を聞いてくれました。

プレルとはドイツ語で打ちつけるという意味があり、ボールを手で打ちつけてプレイします。

本来プレルボールはネット型の種目で、バレーボールのように1人目、2人目、3人目とつないで相手のコートにボールを送ります。

大きく違うのは地面にボールを打ちつけてバウンドさせながらつなぐということです。

さすがにネットは用意できなかったので、チームでつなぐ部分を取り上げて、筋トレをかけたゲームにしました。

みんな楽しそうにプレイしてくれたので、良かったです。

そして、みっちり筋トレで全身を鍛えました!


またやりたいですね!

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今日から新体制

笠原です。

4月になりました!

本日の稽古から少年部は新学年による新体制でスタートします!

植杉輝行主将、杉山航大副主将が中心となって少年部を引っ張ります。


それ以外のメンバーも一つ上の学年になったことを自覚して、自分自身の役割を考えて行動してほしいと思います。

どんなチームになるかはみんな次第。

言われるからやるではなく、自分で考えて行動していきましょう!

まずは、5月に行われる京都府民大会に向けて試合を想定した稽古をしていきましょう!

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依央、将輝ありがとう!

笠原です。

今の学年での最後の稽古が終わりました。

2020年度はコロナウイルスの影響で例年通りとはいかない一年でした。

そんな一年の主将副主将に立候補したのが依央と将輝でした。

工夫して、話し合って、乗り越えてきた一年。

その年の主将副主将を担うこともいつも以上に大変だったと思います。

何よりもすごかったのが、少年部みんなへの声かけです。

稽古中の仲間への指示、注意、アドバイス、励まし等の声かけ、そして、毎稽古後のフィードバック。

稽古中に自分自身を鍛えつつ、周りもよく見て行動することができていました。

悩んだ時に助けてくれたこと

わからない時に教えてくれたこと

辛い時に応援してくれたこと

くじけそうな時に励ましてくれたこと

そんな二人の姿に少年部みんなはついていったのではないでしょうか?

彼らの代に試合をさせてあげられなかったのは非常に残念でしたが、そんな中でも工夫して考え行動することで、大きな成長につながったのではないかと思います。

依央と将輝、一年間ありがとう!

中学生になっても更なる進化を遂げてください。

応援しています。

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思いやり算

笠原です。

卒業式が終わりました。

白虎会の6年生達もみんな無事卒業式をおえることができたでしょうか?

今年の6年生は特に、小学校ラスト一年だったにも関わらず、自粛期間や学校生活を制限されることも多く、仲間達と協力して乗り越えてきたのではないでしょうか?

当たり前だと思っていた学校生活が当たり前ではなかったことを知り、友達と過ごせる毎日が当たり前だと思っていたことに感謝の念を抱いたのではないかなと思います。

先日、学校である記事を目にしました。

それは「思いやり算」

数年前にACジャパンのCMで流れていたようですが、「人を笑顔にする算数」と題していました。

➕:「たす」けあうと大きな力に

➖:「ひき」うけると喜びが生まれる

✖️:声を「かける」と一つになれる

➗:いた「わる」と笑顔は返ってくる

きっとコロナウイルスに悩まされている今、工夫しながら生活を送る中で、大切なことなんだろうなと思います。

白虎会でも仲間同士の人間関係を考える上で意識していきたいポイントですね。

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スマイル

笠原です。

先週の土曜日、長尾中学校の体育館に白虎会の道場生みんなの笑顔が帰ってきました!

久しぶりの稽古で、それも再開の連絡が急になってしまったにもかかわらず、たくさんの道場生が集まってくれて嬉しかったです。

まずは大掃除。

みんなで心を込めて床や棚や手すり、窓など、様々な所をピカピカに磨きました。

そして挨拶をして、稽古再開!

ラジオ体操→リズム縄跳び→ランニング→人間サッカー→筋トレ→マラソン→形の流れで稽古しました。

リズム縄跳びは以前のブログでお伝えしていた通り、新しい曲で取り組みました。

一曲目は鬼滅の刃でお馴染みLiSAの紅蓮華、

二曲目は縄跳びダンスで有名なNiziUのMake you happyでした。

新しい曲に片足跳びや交差跳びなどが入っていますが、また練習してノーミス目指して跳べるようになっていきましょう。

人間サッカーではサイレントプレーモードで足ジャンケンしましたが、慣れてきて上手になってきていました。

罰ゲームは筋トレで回数を増やしましたが、盛り上がって良かったです。

腕立て、腹筋、背筋、スクワットで全身を鍛えました。


トレーニングは家で一人でやると辛いのは自分だけだと思ってしまうからか楽しんでできませんが、みんなでやるとみんなで強くなろうという気持ちで頑張れますね。

終わった後は「あー疲れたー!」と言いながらみんな笑顔でした。

今日は外せない用事があり、稽古に参加できず悔しく思っていますが、みんなで鍛えるしんどさを楽しんで稽古して欲しいと思います。

先週進級し、帯をもらった人は今日はフルにつけられますね!おめでとう!

その自分の帯をつけるのにふさわしい行動で、かっこよく魅せてくださいね!

そして、一つ下の帯の人から憧れる存在になってください!

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