白虎会本格的再始動！

投稿日時: 2020年10月7日投稿者: ASA

ＨコーチのＡＳＡです。

久しぶりのホーム、長尾道場での稽古、
多くの参加者で、活気ある稽古を満喫できました。

稽古前のルーティーン、まずは清掃、

参加者は手洗いの後、体温チェックと手指消毒、

久しぶりの広い長尾中学校体育館を目一杯使い、
少年・青年部混合の補強運動で楽しく汗をかきました。

防具稽古も多数の参加で相手に不足なし、
慣らしがてらの回り稽古から本取り稽古、
　　

この日は、少年部・青年部とも新たな体験入会者を迎えることができ、
久しぶりの大人数、これぞ白虎の稽古！
いずれ再開される各大会に向けて本格的再始動、

ですね！！

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ホームページ　　　　https://byakkokai.com/

問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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大橋さんの結婚式

投稿日時: 2020年10月6日投稿者: mizuki

会長の水木です。

10月4日に神戸の教会で大橋さんの結婚式がありました。

白虎会からは師範と私と笠原君と西光最高顧問が出席しました。
柴田さんや後藤さんも来ていて久しぶりに会えたのでよかったです。

旦那様の実家は宮津で大橋君の実家が枚方、それなのになんで神戸？
と思っていましたが、できたばかりのきれいな結婚式場で、
本格的な教会だったのでそのあたりが決め手になったんだと思います。

コロナの影響で4月予定だった結婚式が半年延期になって、
待ちに待った結婚式。
無事にできてよかったね。

旦那さんと末永く幸せになってくださいね。

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10月3日白虎会長尾道場

投稿日時: 2020年10月5日投稿者: メンバー白虎会

まつした食堂です。

久しぶりの長尾道場での稽古です。
僕は後半から参加…この日は少年部も久しぶりに打ち込みの稽古や防具を着けての基本の稽古を行いました。

やはり防具を着けての稽古は子供達だけでなく、こちらも嬉しくなりますね。
　
少年部の最後は、いつもの様にキャプテン、副キャプテンがその日の稽古で感じた事、思った事を言い稽古は終了しました。

青年部、少年部一緒に稽古は久しぶりです。
やはり白虎会らしくていいですねー。

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遊びでトレーニング！

投稿日時: 2020年10月4日投稿者: メンバー白虎会

匿名ブロガーXです。

トレーニングも楽しくやれば辛くない？

というわけで昨日は長男の散髪の帰りに公園に寄りました。

公園は遊びと同時にトレーニングの場です。

楽しく木登り、全身の筋肉を刺激させます。

すると、公園で遊んでいた女の子が長男の真似を始めてしまい、保護者のお父さんが困り果ててたので、早々に引き上げました。

なので、家に帰って竹馬の練習です。
最近になって始めた竹馬、この日初めて乗れるようになりました。

出来なかったことが出来るようになった時の子供の顔は良いですね。

少しお金をかければ、ボルダリングも楽しいですね。
連れて行けば、長男は午前中から昼食を挟んで夕方まで没頭しています。

世間には楽しい遊びがたくさんあります。
さあ、皆も遊びでトレーニング！

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今日からは

投稿日時: 2020年10月3日投稿者: kasahara

笠原です。

今日から長尾中学校の体育館の稽古が再スタートします。

少年部目線で言うと、青年部の道場生と一緒に稽古することで、多くのメリットがあります。

1つ目は青年部からの声掛けが嬉しいということです。

子どもの心理的に大人に認められたいという気持ちは大きく、たくさんの褒め言葉や励ましの言葉に反応しているように思います。

承認欲求が強い子どもからすれば、大人に自分のことを見て欲しい気持ちを持っているのは当然。

大人と一緒にチームプレーをする中で、ハリキリ度合いが数段上がります。

2つ目は青年部のメンバーに憧れを持ったり、目標を持ったりすることです。

自分よりも身体能力が優れている青年部のメンバーの動きを見て、「自分もこんな風に動けるようになりたい！」と憧れ、目標を持とうとします。

3つ目は青年部にお手本として動いてもらえることです。

新しい稽古のメニューを実践しようと思う時に、少年部では耳で聞いて理解できる人が少なく、伝えることに時間がかかります。

青年部が居ると耳で聞いて、お手本として動いてくれるため、少年部は目で見て学んでくれます。

「百聞は一見にしかず」ですね。

4つ目は単純に盛り上がることです。

白虎会の青年部はユニークな人が多いので、稽古中の適切な声掛け言葉掛けで、子どもたちの気持ちの高揚が期待できます。

このように、様々な点でメリットが望めるので、青年部と少年部が一緒に稽古することが出来ることが嬉しいです。

楽しみにしています！

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年度の後半がスタートです

投稿日時: 2020年10月2日投稿者: mizuki

会長の水木です

早いもので昨日からもう10月。
2020年度の年度や学年の前半も終了しました。

普段の年であれば前半は少年大会・社会人個人戦・総合選手権などの
大きい大会があり、白虎会ではボウリング＆バーベキューや夏合宿といった
イベントをしているのですが、今年はそれらがすべて中止。

本当に今までない年でした。

コロナはまだまだ油断はできない状況ではありますが、
日本では重症化になる確率が低く、子供たちも元気なので
小学校によっては運動会をしているようですね。

今月から長尾中学校が使用できるようになり、
11月からは招提小学校も使用できるようになるので
稽古は本格的に再開していきたいと思います。

もちろん感染対策は今まで通りしますが、
後半戦はみんなで乗り越えていきたいと思います。

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技術の差は体力が同等の時に表れる

投稿日時: 2020年10月1日投稿者: メンバー白虎会

半沢直樹を全く見ていない山上です。

白虎会では体力トレーニングをたくさんします。

多分道場の中では一番体力トレーニングをする道場です。

筋力トレーニングよりもフィジカルトレーニングが多いように感じます。

ランニング・バービージャンプ・馬飛びや腕立て・スクワット・背筋等

自重で行うトレーニングが主なので高体重の私はいつもヒーヒー言ってます(汗)

子供は身軽なので軽々と遊びの延長戦のようにこなしていますが

おっさん拳士にはきついですね。

ただ、個人的にはこれが非常に良いと思ってます。

タイトルにも書いたのですが「技術の差は体力が同等の時に表れる」

これは人から聞いた意見ですが私も同意です。

逆に言えば「技術の差は体力で埋めれる」とも取れます。

白虎会では防具稽古も抜き試合で体力勝負をしています。

勝てば勝つほどしんどくなってきますが「もう一人！」とか「こいつだけは！」

と気持ちで戦う事を体で学びます。

華麗さは少ないかと思いますが泥臭く勝ちをもぎ取る姿も素晴らしいかと思います。

中高生は是非泥臭く戦ってください。

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9/26 八幡道場青年部

投稿日時: 2020年9月30日投稿者: ASA

防具稽古の翌朝からはしばらく起き辛いＡＳＡです。

筋トレの筋肉痛は部分的ですが、防具稽古をするといつも全身、
それも思いがけないところまで痛くなっていて、
負荷をかけた瞬発的な全身運動をやっているんだなと実感します。

今月最終の八幡市民体育館での稽古、
７時半に少年部が終了し、青年部が始まりましたが、
この日は高段者が少なく、ちょっと寂しかった・・・・・

ラジオ体操から始まり、有酸素筋トレでしっかり汗をかいた後、
　　
体幹を鍛えるアニマルトレーニング、
中高生は、子犬のように軽やかに疾走していましたが
　
・・・コロナ太りで体重が３桁？の某副会長、
右前足への負担が半端なかった様子で・・・・

防具稽古は、高段者が少なく時間もなかったので回り稽古、
限られた時間で、全員みっちり汗を流しました。

次回からは本拠地、長尾中学校での稽古が復活します。
少年部・青年部合同、久し振りの大人数での稽古が楽しみですね。

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残念なニュース

投稿日時: 2020年9月29日投稿者: mizuki

会長の水木です。

拳法とは関係ないのですが、
このところ芸能人の自殺のニュースが増えました。

ドラマ好きな私にとっては
三浦さん、芦名さん、竹内さんと皆さん好きな
役者さんだったので非常に残念です。

本人にしかわからない悩みなどがあったのだと思いますが、
衝動的に死に走ってしまったのだと思います。

残された家族や関係者の気持ちを考えると、
自死というのは何とも言えない気持ちになります。

一人で考え込んだり、ため込んだりする人は注意が必要と言われていますが、
相談できる人がいたり、バカな話でもできる人がいて
発散できるということは幸せな事なのかもしれませんね。

そういう友人や人間関係を築くのも重要ですね。

白虎会の中でそんな人間関係が築けたらいいですね。

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９月２６日白虎会八幡道場

投稿日時: 2020年9月28日投稿者: メンバー白虎会

まつした食堂です。

この日も少年部は元気いっぱいで稽古開始です！

体操、縄跳びを終え雑巾を使ってのトレーニングでは、笠原先生考案の雑巾がけゲームをしました。
子供達は大盛り上がりで競いあってました。

その後筋トレを行い、運び足と突きを組み合わせた基本の稽古では、笠原先生の掛け声で目つきも変わり気合いの入った様子でした。
特に入門の浅い、ほのみ、りゅうのすけが回を増す事に成長してるのが見ていてよくわかります。

それからこの日は特別ゲストにみんなのアイドルナナみんが登場！
しばらく見ない間に、赤ちゃんから女の子になってました(^.^)
愛嬌があってめちゃくちゃかわいいー(^○^)