副ヘッドコーチの山上です。

コロナのせいで日本拳法すべての試合が無くなってしまっています。
我々社会人は試合が無くて残念な気持ちはあるのですが辛いのは学生ですね。
大学生、高校生、中学生以下。
それぞれの世代にとってかけがえのない一年が失われてしまいました。
試合が全てではないと思いますが試合がないとモチベーションが上がらないのも事実です。

そんな中先日白虎会の紹介動画を撮影してくれた痛風拳法家さんが『痛風杯』を開催すると聞きました。
出場者は８名に限定してトーナメントをする。
しかも試合はユーチューブで生配信するとかしないとか。
とにかく今年に入って試合が行われてない中に取り組む姿勢として個人に応援してます。

コロナ対策問題や周囲からの指摘もあるかと思いますが、是非開催していただきたいと思います。

え？山上は出場するかって？
……どうでしょう〜

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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久しぶりに防具を着けたＡＳＡです。

アップの縄跳びも早々に切り上げ、師範の指示で防具装着、
今日は久しぶりの防具稽古と意気込んで来ましたが、
私的には怪我以来９ヶ月振りの防具・・・・・
いろいろと不安を抱えながら、まずは全員、軽く手慣らしの打込みで、
グローブ等防具装着状況、打撃感触のチェック、

（長細い中２階全面をしっかり使用します。）

その後、打撃のみですが、師範による約半年振りの本取り稽古、
気合いも入り、いきなりの全開モード

・・・ですが、やはり自粛前と違って動きが鈍く、技のタイミングも？？？
おまけにすぐに失速・・・・・稽古不足がもろに出ていました。

しかし楽しい、やはり防具稽古あっての日本拳法だなと実感・・・・・

ただ、「あれっ、こんなはずじゃ」と思った人も多かったと思います。
今は気ばかりが焦り、防具で無理をしがちですが、
焦らず、無理せず、元に戻していきましょう。
特におじさん、まずは出てきた腹を引っ込ませること！

ですね・・・・・

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会長の水木です。

8月中旬から八幡市民体育館で稽古をしていますが、
このところ出席率が非常に高くいい稽古ができています。

少年の方は笠原監督、杉山コーチにお任せしていますが、
毎回ほぼ全員出席しているみたいです。

時間は1時間半ずつとちょっと短いですが、
この夏の暑い時期にはちょうどいい時間です。

さて、青年部は防具稽古が再開しました。

この前の稽古は、山上、西村、AJ、中山と高段者（実力者）が
勢ぞろいしました。

師範も稽古開始後にすぐに来られたので、約1時間、立ち技限定ですが
みっちりと試合稽古をしました。

高段者も多かったですが、中学生・高校生・おじさん拳士も多数参加して、
総勢20人以上で防具稽古ができたので楽しかったです。

ただ、立ち技だけですが、久しぶりの本格的な防具稽古、
打ち身、突き指、筋肉痛など日曜・月曜は体中が痛いです。
この感覚も半年ぶりです。

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まつした食堂です。

朝晩涼しくなってきましたね。稽古の暑さも少し楽になってきました。
季節の変わり目、体調を崩しやすいので、皆さん体調管理気を付けましょう。
　
さて少年部の稽古ですが、縄跳び、雑巾を使っての筋トレなどを楽しくこなした後、基本の稽古をみっちり行いました。
　

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1. 匿名ブロガーXです。

一週挟んで前々回の続き、相撲漫画「火ノ丸相撲」です。

火ノ丸相撲は漫画として評価は高いものの単行本があまり売れなかった不遇の作品です。
いつ打ち切られるかハラハラしていましたが、それでも全28巻、綺麗に完結しています。

火ノ丸相撲の導入は高校相撲から始まり大相撲編まで続きます。
体格に恵まれない主人公が弱小相撲部に入部し
、部員を集めて全国制覇を目指す。
その先の目標は大相撲の横綱、いわば王道のスポ根漫画です。

大相撲は独特のしきたりや専門用語、世界観から取っ付きにくいところがあるのですが、導入は高校相撲からなので、単純なスポ根として楽しめます。

チームメイトも個性的です。
・真面目な部長（声は落合福嗣）
・空手ヤンキー
・レスリング国体優勝者
・スポーツ経験無しのフルート奏者
・肺疾患の選手兼監督

とそれぞれの持ち味を活かした取り組みなので、試合が単調になりにくく、個性が上手く活きています。

また、個人的にはヒロインの成長も楽しめました。
登場時がそこそこのクズでゲスかった（通称ゲスイン（ゲスいヒロイン））ので、読者人気が無かったためか、途中でヒロイン交代の危機？もありましたが、それも乗り越えて、立派なヒロインに成長しました。

オッサンになると多少捻くれてるくらいの女の子キャラの方が気楽に読めますね。
あだち充系のヒロインはオッサンには疲れます。
それでもあだち充の最新作「MIX」は読んでますが…（やっぱり面白い）
70歳手前で青春ラブコメが書けるのは、正直凄いです。

南ちゃんもリアルなら50歳過ぎてますね。時代を感じます…

話はそれましたが「火ノ丸相撲」、スポ根好きなら是非読んで下さい。
長男も一所懸命読んでます。
一冊読むのに数日かかりますが…

では、気が向いたら、また漫画ネタ書きます。
来週は久々にトレーニングネタでも書こうかな…

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会長の水木です。

明日は2週間ぶりの稽古です。

前回の稽古から青年部は少しだけ防具稽古を再開しました。

暑さで半年以上ぶりの防具稽古はすごくハードでしたが、
なんだかんだ言って楽しかったです。

明日はおそらくAJが参戦。

立ち技だけだとパンチが重たいAJとはハードな稽古になりますが、
それも踏まえて楽しみたいです。

明日も少年も青年もそれぞれ1時間30分の稽古ですが
楽しんで稽古をしたいですね。

最近は出席率も高くなっていますので、
ここで一気にレベルを上げていきましょう。

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笠原です。

早いもので学校では2学期が始まってもうすぐ一ヶ月が経とうとしています。

コロナウイルスの影響で様々なことが日々ニュースで報道されています。

その中でも気になったのが「感染者いじめ」「コロナ差別」を恐れている子どもが多いという報道。

罹患して辛い思いをしているのに、「あいつがかかったらしい」という話が流れ、学校やクラブの活動が止まるのを「あいつのせいだ」と言われるのが怖い。第一号にはなりたくない。

そんな不安を抱えている子どもが多数いるという報道でした。

そんな中、私が2学期のスタートに貰ったお手紙の中で、心に響いた文章があったので紹介したいと思います。

今、私達は「姿の見えない新型コロナウイルス」対「姿の見えない思いやりや優しい気持ち」の戦いを行っているのかもしれません。この戦いに勝つためには、「姿の見えない思いやりや優しい気持ち」を「姿が見える行動」に変えることが必要だと考えています。また、それこそが「姿を見せず」人々の不安をあおるような輩にも勝つ方法だと考えます。

このことはコロナウイルスに関わらず全てのことに当てはまるなと感じました。

相手のことを自分事として考える
人の気持ちを考える

考えた結果をその人のために言動・行動に変える。

みんなが思いやりや優しい心で溢れていたら、何があっても大丈夫。立ち向かえる。

そんな集団こそが最強集団なのかもしれませんね。

白虎会もそんな道場でありたいものです。

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事務局長の北村です。

前回に引き続き独断と偏見で成年部のおじさん拳士の面々を紹介したいと思います。第２弾は栗原さんです。栗原さんは、白虎会でも最古参の部類に入るおじさん拳士です。私の記憶の限りでは試合にもほぼ出ず戦績もよくわからないと言う謎に包まれています。ですが、今でも稽古にはヘロヘロになりながらも毎回きちんと顔を出しています。何かとサボりがちな私にとっては、その辺は本当に頭の下がる思いです。さて、拳法の得意技はと言うと・・・あれ？あれれ？・・・その辺りもどうやら謎のようです。ただ、これだけは言えます。体力がないながらも、相手が誰であろうと立ち向かうその粘りと諦めない姿勢は、若手にも見習って欲しいところですね。これだけ謎にもかかわらず、帯の色はもちろん黒帯です。これもまた「継続は力なり」ですね。

おじさん拳士にとって、一番難しいと言われる皆勤賞受賞！

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今は筋トレ！　ＡＳＡです。

コロナ自粛時、テレビの筋肉体操等で靜かな筋トレブームとなりましたが、
昔は、成長期の小さな子供が筋トレをして筋肉を付けすぎると、
筋肉が骨を引っ張り背が伸びなくなると聞いていました。

しかし、子供は、成長期に運動神経や筋肉を鍛えることは当然必要で、
専門書等を見ても、筋トレをすると成長ホルモンが分泌され、
バランスの取れた栄養補給をすることで大きく成長していくとのこと。
問題なのは、昔のうさぎ跳び等間違ったフォームでのトレーニングや

高重量のバーベル等を使ったトレーニングで成長期の間接や骨を傷つけること。

筋トレ開始年齢は５歳からや８歳からと諸説はあるようですが、
個々に応じた見極めと年齢に応じた適切な運動が必要で、
やり方も、勢いや回数、重量重視の自己流でやると怪我につながります。
ゆっくりでいいので、正しいフォームで確実にやることが重要で、
まずは、自分の体重を利用した自重トレーニングから始めるのがお薦めのようです。

何事も思い込みの自己流ではなく、理にかなった基本の「形」が大切ですね。

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日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
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会長の水木です。

前回も書きましたが、白虎会では体験入門を大歓迎しております。

前回の稽古にも25歳の男性が体験入門に来ていただいて
楽しく稽古をさせてもらいました。

また、今週の稽古はAJが知り合いを連れてきてくれるようです。

こんなコロナの状況の中ですが、
新たに入門を希望して体験入門に参加してくれるのは
本当にありがたいですね。

新しい人が入ると会は活性していきます。

今は基本の稽古に重点を置いているので、
体験入門の方には最適な時期なのかもしれませんね。

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