朝はご飯派のたかしです。

段々と寒くなってきましたね。季節の変わり目で体調を崩さないように注意していきましょう。

10月と言えば、社会人団体戦ですね。僕も深い思い入れがある大会の一つです。約11年前に2部で初出場しました。高校生の時でド緊張していました。特に初出場一回戦の記憶はいまだに鮮明に残っています。

その時は2部も5人制で、2勝2敗で最後の僕に回ってました。緊張でゲロ吐きそうで、でも負けたくない気持ちでいっぱいでした。試合結果は首相撲になって咄嗟に出た膝蹴りで一本とって、その後は投げて面突。応援に来てくれていた白虎会の皆んなが「よくやった！」と言ってくれたことがすごく嬉しかったです。

あの時の熱い気持ちを思い出して、レベルアップするため、出稽古に出向いて沢山稽古してきます！

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問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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10月22日に社会人団体戦があります。

私が入門してずっと出続けている大会です。

私で約15年。
水木会長は30年は出ているのではないでしょうか(笑)

春の団体戦は西日本限定で自衛隊の出場は少ないのですが、
秋は全国大会なので関東の自衛隊も出場します。

団体戦は特別な空気があります。

勢いや流れで勝ち負けが決まる事もあります。

順番によって得手不得手がありますが、私は先鋒が好きです。

22日にむけて稽古に励みましょう。

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稽古といえば昭和のメニューしか思いつかないＡＳＡです。

最近強化している少年部の連撃、
二人一組の胴への打込みは、簡単なようですが受手も技術が必要、
受手が下手に動くとかなり打ちにくくなり、力任せに蹴ると足の方が痛くなります。

最初の頃は広げたマットを壁に立てかけたり、大人が支えたりの試行錯誤、

支えに大人の力と人数が必要、マットも平面なので前蹴りしかできませんでした。

そこでＫコーチ考案のニューアイテムがこれ！

すべて自作のサンドバッグ、ならぬ、マットバッグ、
これだと支えも一人で十分、柔らかく円形なので、角度をつけた回し蹴りもＯＫ、

少年部がラジオ体操やリズム縄跳び等でアップ中、ひたすら準備、

マットを硬く丸め、ガムテープで留めて出来上がり、
最初はすぐにバラけるだろうと思っていましたが、これが結構優れもの、

あるものを最大限に活用するいつもながらのＫコーチの発想力と行動力に脱帽、

まずは自己流でもいいので好きに打ち込んで感覚をつかんでもらい、
徐々に修正、慣れてくると各自３０秒の連撃で息をあげていきます。
　
終わるとみんなで解体、ガムテープを外し、伸ばしてたたんで元通り収納、
（簡単に作れて簡単収納）

ストレス発散にもなる白虎会の新メニュー、青年部初心者にもお勧め、
相手はマットなので、気のすむまで思いっきりアタックしてください。

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会長の水木です。

日曜日の稽古で招提小学校を使用させてもらっています。

先週の土曜の朝に、これからの運動会シーズンのために
運動場のトラック周辺の雑草取りの依頼があったので
白石君と私で参加しました。

1時間ぐらいの作業でしたが、朝早いのに結構暑い。

日向で作業をしていると10分ぐらいで汗が出てきて、
作業を終わるころには汗だくです。

雑草を手で抜いた後は、熊手で雑草を集めてゴミ袋に集める。

この作業を繰り返します。　

他の団体の方やPTAの皆さん、地元の自治会の皆さんなど
たくさんの人たちと協力して作業をしました。

白石君も協力ありがとう。助かりました。

久々に土曜の朝からいい汗がかけて、
ちょっとすがすがしい土曜の午前を迎えることができました。

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まつした食堂です。

稽古の様子です。

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笠原です。

私の住んでいる地域では、この土曜日が中学校、日曜日が小学校の運動会です。

近隣の市でももうそろそろ行われるのではないでしょうか。

気温が高くなった関係で、一ヶ月ほど遅らせた学校もあるようなのでバラバラかもしれませんが…

今日は中学校の体育祭に行ってきました。

これまでコロナで入場制限があり、中学校の体育祭を見ることができませんでしたが、久しぶりに行くことができました！

勤務校の近くの中学校と過去の勤務校の近くの中学校の2か所に行きました。

勤務校の近くの中学校では、小学6年生で卒業させた子たちの姿、過去の勤務校の近くの中学校では、小学1年生で担任した子、小学3年生で担任した子の姿を見ることができました。

久しぶりの再会で嬉しかったのですが、顔と名前が一致しない子も多数おり、こちらから気づいてあげられなかったことにもどかしさを感じました。

でも過去に関わった子どもたちの成長した姿を見られることは幸せですね。

明日は運動会！子どもたちにとって楽しい行事となるように頑張ります！！

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林宏毅です。
朝夕に涼しい風が流れてきました。
残暑はまだまだ続くようですが確実に季節が変わってきているとわかります。

季節の変化につれて体調も変化するのでそれにあわせて整えていくことになります。
健康であるなら、からだのほうで勝手に対応してくれますが、
弱っていたりするとお腹をこわしたり、頭痛を引き起こしたり
なんとなくだるいなあと感じてしまいます。

白虎会は土曜日の夕方と日曜日の夕方に稽古をすることができます。
私は月曜日からは仕事を中心に生活しているため
走るとか、力を込めるという動きをすることはほとんどありません。
まったく運動不足であるといえます。
だからこそ、体に溜まった『運動不足による澱のようなもの』を排出するためにも
稽古に行く必要があると考えています。

道場に行くと、中学生から高段者まで対戦する可能性があるので、
アップするときには、当然ではありますが、
からだが動けるようにアップする意識でやります。
私もいい年なので、周りから見るとだらだら動いているように見えるかもしれませんが、
体をいたわりつつ、徐々に負荷をかけるような意識で。
稽古が終わるころには『澱』もかなり排出され、
からだもまともな状態に戻っていくように思います。

自分がたまたま道場に行く機会があったからこそ
できる生活なのだと感じています。

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こんにちは、まだ少し足を引きづっている西村です。

この年になると、治ったかな？と稽古すると、すぐに痛めてしまいます。

先日の稽古では、胴とグローブだけつけての指導にあたりました。

今回は、ジャブを打つときのコツと、胴突きの時の体重の乗せ方をメインに教えました。

実際に使うとなるとまだまだ反復が必要ですが、ちょっとはわかってくれたかも？

次回の稽古も、足をかばいながらですが、よろしくお願いします。

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また軽い肉離れのＡＳＡです。

土曜日、踏ん張った拍子に脹脛の違和感、まあ、自分的にはよくあることで、
最初に無理すると直りが悪いので、稽古は見学体制とさせてもらいました。

この日は会長不在で、Ｎ副会長も先月の肉離れのため指導に専念、
また、若手有段者のＳも先日、仕事中に足首捻挫とのことで戦線離脱、
３人足を引きずりながらのコーチングで、思わず笑っちゃいました。
　
それでも某大学生君の出稽古とＡＪ参加で活気ある稽古、あっという間に定刻、

帰ってからすぐ風呂に入って就寝準備とし、まだ蒸し暑く寝苦しいだろうと
いつも通り窓全開で寝ようとしましたが、この日は前日までとうって変わり、
開けたままだと寒く、窓を閉めて羽毛布団もかぶってちょうどいいくらい、

特に、おじさん達にとって夏の暑さは稽古前から堪えるし、
冬の寒さは厳しく辛いもの、今が汗をかくにもちょうどいい季節、
この時期、みんなで楽しくいい汗かきましょう！

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会長の水木です。

先週の日曜日に総合選手権が終わりました。　

当日少年の運営を手伝っていただいた、浅川さん、白石君、林航生君、松川君
ありがとうございました。

皆さんの協力のもと無事にスケジュールどおり成功しました。

白虎会は当日インフルエンザなどが出てしまい、5名での出場でしたが、
3位入賞が1人、ベスト8が2人という結果でした。

他の人も書いていましたが、3位になった輝行は準決勝も接戦だったので、
来年が楽しみですね。

中学3年生になったら、面も当てることができるので
輝行の活躍も楽しみです。

来年からは昇段審査も受験できるので、久々の中学生初段を誕生させたいと思います。

ベスト8だった侑大も判定での僅差(2対1）での敗退でした。
試合を見ることができたのですが、本当にどっちに旗が上がっても
おかしくなかったです。惜しかった。　

総合選手権で、上位を狙える選手が増えてきたのはうれしいことです。

次は少年は11月26日の西日本少年大会です。　

またみんなで頑張っていきましょう。　

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