体調不良の匿名ブロガーXです。

日本人のヒーローの元祖である桃太郎！

めちゃくちゃテンションの上がりそうな桃太郎をTモールで見つけたので紹介しちゃい・・・・

さあ、皆もテンション上げよう！！

鬼才ガタローマンのももたろう！！

思わず表紙買いしちゃい・・・・

また、昨日の稽古で新キャプテンは植杉輝行、副キャプテンに杉山航大に決まり・・・・

テルと航大には、一年間大変だと思いますが、是非、ももたろうを読んでテンションを上げて、頑張って引っ張っていってください！

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メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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笠原です。

卒業式が終わりました。

白虎会の6年生達もみんな無事卒業式をおえることができたでしょうか？

今年の6年生は特に、小学校ラスト一年だったにも関わらず、自粛期間や学校生活を制限されることも多く、仲間達と協力して乗り越えてきたのではないでしょうか？

当たり前だと思っていた学校生活が当たり前ではなかったことを知り、友達と過ごせる毎日が当たり前だと思っていたことに感謝の念を抱いたのではないかなと思います。

先日、学校である記事を目にしました。

それは「思いやり算」

数年前にACジャパンのCMで流れていたようですが、「人を笑顔にする算数」と題していました。

➕：「たす」けあうと大きな力に

➖：「ひき」うけると喜びが生まれる

✖️：声を「かける」と一つになれる

➗：いた「わる」と笑顔は返ってくる

きっとコロナウイルスに悩まされている今、工夫しながら生活を送る中で、大切なことなんだろうなと思います。

白虎会でも仲間同士の人間関係を考える上で意識していきたいポイントですね。

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会長の水木です。

3月27日が長尾中学校で翌日、遅れた成人式を行うということで、
使用できなくなりました。

明日の稽古が本年度最後の稽古になります。

今年度は出場試合なしで、稽古も1年の半分しかできなかった異常な年でした。

そんな中でも少年部のキャプテンの松下依央と副キャプテンの水津将輝は
よく頑張てくれて、少年部を引っ張ってくれました。

コロナ渦にもかかわらず、少年部の退会者がほとんどいなかったのは
2人の功績も大きいですね。

明日の稽古では次年度の少年部のキャプテン、副キャプテンが選ばれます。

その2人にも依央、将輝のように頑張ってほしいですね。

依央、将輝、大変な年だったけど1年間ありがとう。

4月からは青年部の稽古に参加します。これからも頑張ってください。

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副ヘッドコーチの山上です。

今回は白虎会の特徴として白虎会で行うイベントを紹介したいと思います。

ボーリング＆バーベキュー大会
6月頃に行うイベントで保護者の参加者も多いイベントです。

合宿
8月か9月に行います。
他の道場との合同稽古か山登り等の体力トレーニングをしたあと一泊して翌日はバーベキューのお楽しみ。大人は前日の夜の酒盛りもお楽しみ

新年会＆表彰式
道場生の中から一年間の優秀者を発表する締めくくりの会です。

あと忘れてはならないは『5年に1度の海外合宿』です。３泊程の海外遠征です。ただの旅行ではなく海外で日本拳法を披露するのが特徴です。

どのイベントでも言える事ですが、これらに参加する楽しさは子供と距離が縮まる事と普段稽古でしか接していない道場生の違う一面を見れる事だと思います。

白虎会を満喫するにはこれらのイベントに是非参加してください。

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今年初めて稽古に参加したＡＳＡです。

稽古時間の６時半、若干遅れて着くと
すでに体操開始・・・いつもよりも早いスタート、
会長のリードで、出だしのほとんどは少年部、

去年の再始動時でも感じましたが、
約３か月振りの少年部、やはり子供は成長は早く、
「男子（女子もです)、３日会わざれば・・」のごとく見違えるなという感じ、

ただ、見違えたのは子供だけではありませんでした。

アップのフリスビーダッシュをしていると
横にいた会長が後ろを振り返り一言、「えっ、誰？」、
その視線の先を見るとマスクに黒帯の巨漢、

隣にいた林コーチも「・・・」、どこかの大学ＯＢ？　出稽古？？

一瞬の沈黙の後、袖の大学名でやっとＹコーチと判明、
坊主頭から坊っちゃん刈りに成長していて一瞬わかりませんでした。

稽古の〆は３ヶ月振りの防具稽古、といっても胴までの装着でしたが、
副コーチ指導の下、みっちりと基本の稽古、
突き、蹴りの打込みだけでしたが、あっという間に時間となりました。

一人の筋トレと違い、みんなでやると時間が経つのが早く、
何よりも楽しい・・・あっという間の２時間半でした。

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会長の水木です。

3月13日（土）の稽古ですが、この日は笠原監督がお休みだったので
久々にフリスビーを使ったウォーミングアップやビンゴカードを使った
ダッシュ＆筋力トレーニングを行いました。

ゲーム感覚でできるメニューにしたので、
ハードではありますがみんな笑顔で楽しんでくれたようです。
まあ死にそうな顔のお父さんもいましたけど・・。

そしてこの日からマスクをつけての防具稽古をはじめました。

とはいっても30分程度だったので、青年部は面を付けずに
胴突き、同蹴りの打ち込みが主体。

少年部はまわり稽古まで行い、私も小学1年生相手に目線を合わせて
姿勢を低くして相手をしましたが、
みんな稽古中断前より強くなっている気がしました。

日頃から自主練を頑張っているのもあるんですが、
体も3か月で大きくなったようで踏み込みなども大きくできるように
なっていました。

こそもの成長は早いですね。　次は試合形式の稽古を
したいですね。

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まつした食堂です。

この日も仕事の為終了15分前にギリギリ到着…
少しでも、雰囲気を感じれて良かったです。

久しぶりに見る少年部の元気な姿を見て嬉しくなりました。

青年部の方も中高生がたくさん参加しており、活気有る稽古でした。

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匿名ブロガーXです。

少し体調が良ろしくないので、今日のブログは簡単なワンポイントアドバイスです。

いつもどおり参考にするかどうかはお任せしますが、今回は独自理論ではなく、ボクシングを参考にしたものです。

面突きで一本取られない方法です。

それは
「相手が撃って来る」
と感じた瞬間に自分の面を横にズラす。

これだけで面突きの直撃だけは避けられるので、一本は免れることが出来ます。

これは感覚によるものなので、普段から誰かに面突きを撃ってもらって、
「危ない！」「来た！」
という瞬間に面をズラす稽古をしておかないと咄嗟には出ません。

逆に稽古で身体に染みつかせておけば、反応できるようになります。

私も現役のときは圧力の強い選手の面突きを受けてしまうときは、来ると分かっているのに動けずに面突きで一本取られることがありました。

私がこの方法を学んだときは、肩を壊した後だったので、実戦で試す機会はありませんでしたので、是非、参考にして頂き、感想を聞いてみたいですね。

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笠原です。

先週の土曜日、長尾中学校の体育館に白虎会の道場生みんなの笑顔が帰ってきました！

久しぶりの稽古で、それも再開の連絡が急になってしまったにもかかわらず、たくさんの道場生が集まってくれて嬉しかったです。

まずは大掃除。

みんなで心を込めて床や棚や手すり、窓など、様々な所をピカピカに磨きました。

そして挨拶をして、稽古再開！

ラジオ体操→リズム縄跳び→ランニング→人間サッカー→筋トレ→マラソン→形の流れで稽古しました。

リズム縄跳びは以前のブログでお伝えしていた通り、新しい曲で取り組みました。

一曲目は鬼滅の刃でお馴染みLiSAの紅蓮華、

二曲目は縄跳びダンスで有名なNiziUのMake you happyでした。

新しい曲に片足跳びや交差跳びなどが入っていますが、また練習してノーミス目指して跳べるようになっていきましょう。

人間サッカーではサイレントプレーモードで足ジャンケンしましたが、慣れてきて上手になってきていました。

罰ゲームは筋トレで回数を増やしましたが、盛り上がって良かったです。

腕立て、腹筋、背筋、スクワットで全身を鍛えました。

トレーニングは家で一人でやると辛いのは自分だけだと思ってしまうからか楽しんでできませんが、みんなでやるとみんなで強くなろうという気持ちで頑張れますね。

終わった後は「あー疲れたー！」と言いながらみんな笑顔でした。

今日は外せない用事があり、稽古に参加できず悔しく思っていますが、みんなで鍛えるしんどさを楽しんで稽古して欲しいと思います。

先週進級し、帯をもらった人は今日はフルにつけられますね！おめでとう！

その自分の帯をつけるのにふさわしい行動で、かっこよく魅せてくださいね！

そして、一つ下の帯の人から憧れる存在になってください！

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会長の水木です。

昨年12月のはじめに少年部の帯の審査を山本師範が行いました。

翌週に合格者には新しい帯が渡される予定でしたが、
ご存じのようにコロナの拡大で稽古ができなくなり
ずっと渡せないままでした。

今回稽古が再開するにわたって、12月に合格した子供たちに
帯の贈呈を行いました。

白帯から黄色帯、黄色帯から橙色帯、橙色帯から緑帯、
緑帯から紫帯へ昇級になります。

特に白帯から黄色帯になった子供たちは初めての色帯で嬉しそうでした。

贈呈した直後から新しい帯をまいて稽古しました。

私も小学校４年生のときに酒辺君と一緒に橙色帯をもらったのが
初めての色帯でうれしかったことを思い出します。

合格した子供たちおめでとう。

帯が変わるのは子供にとっては大きな励みになるので、
今回は合格しなかった子も近いうちに再試験があるので頑張ってください。

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