拳法のネタが無い

投稿日時: 2021年6月10日投稿者: メンバー白虎会

副ヘッドコーチの山上です。

他の方のブログでも書いている通り、試合や稽古が無いと拳法に関するネタがない・・・

今の時期ですと大人は社会人大会や京都府連大会の話題。

同上の話題ではレクリエーションでボーリングとBBQの話題でブログが埋め尽くされる所ですが

試合やイベントで盛り上げてくれる人がいればブログで取り上げるし、入会して間もない人の人となりもイベントで見えるものがあればブログで取り上げる。

ふざける人、ムードメーカーになる人、こだわる人、キャベツ切ったら指も切る人、子供以上にはしゃぐ人、酒飲んで風呂の入口で寝る人、酔って同じ話ばかりする人。

稽古、試合、イベントが早く戻る日を期待しています。

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ホームページ　　　　https://byakkokai.com/

問合せ
メール　　byakkokai@happiness-park-katano.com
ＴＥＬ　　副会長　西村まで　080-4142-2558

稽古場所
土曜日１８時３０分から　　枚方市立長尾中学校
〒573-0161 大阪府枚方市長尾北町3-3-1

日曜日１７時００分から　　枚方市立招提小学校
〒573-1154 大阪府枚方市招提東町2-2-8
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ワークアウトの勧め

投稿日時: 2021年6月9日投稿者: ASA

筋トレの目的が変わってきたＡＳＡです。

コロナのせいで、稽古も延び延び、
再開に備え、何か運動をと思うのですが、
一口に運動と言っても、考え方もいろいろあるようです。

現役や学生スポーツ出身者が思い浮かべる運動は「トレーニング」、
元々、その競技に必要な筋力等身体能力を向上させて勝つのが目的で、
ダッシュやジャンプ、サーキット等かなりの気合いと準備運動が必要、

一般の社会人やおねえちゃん達がやっているのが「エクササイズ」で、
ウォーキングやストレッチ、ヨガ等、特に目的はなく、
気分転換にでもといった感じのもので、気楽に取り組めます。

そして、最近よく聞くのが「ワークアウト」、エクササイズの一種で、
減量や部分痩せ等それぞれ自分の身体や心の悩み、願望を叶えるのが目的で、
一般的にはジムトレのことをいうらしいです。

元気な若手現役世代はトレーニングという感覚でも続けられますが、
青年期後半、おっさん期にとっては敷居が高く、気合いと体力が必要で、
トレーニングと聞いただけで憂鬱になってきますよね。

これをしなければというしばりもなくマイペースな「ワークアウト」、
ランニングではなくジョギング、ジョギングもキツければウォーキング、
大切なのは、美容・健康等自分なりの目的を持つこと、そして続けること、

稽古再開後の防具稽古を楽しめるよう身体を慣らしておきましょう。

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暑くなってきましたね

投稿日時: 2021年6月8日投稿者: mizuki

会長の水木です。

6月に入り早一週間。
後10日もしたら夏至ですね。

最近は夜7時でもまだ明るく、朝5時には明るくなるので、
1日が長いですね。

6月下旬からは稽古再開です。

でもいきなり夏本番での稽古です。

日頃から動いている子供たちは、暑さ対策もばっちりでしょうが、
運動不足の大人たちはあまり張り切りすぎると危ないかもしれませんね。

暑さ対策で、日ごろからちょっと汗をかくことも必要ですよね。

私も自主トレをちょっとずつ激しくしていこうと思います。

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緊急事態宣言またまた延長

投稿日時: 2021年6月7日投稿者: メンバー白虎会

まつした食堂です。

緊急事態宣言がまたまた延長されましたね。
稽古もまたまた延長(^_^;)
子供たちは稽古不足、大人は運動不足。
僕も運動不足になりがちなので、週に3日位のペースでランニングや筋トレなどをおこなってます。
あー早く稽古が再開されないかなー、特に日曜日の招提道場。
　
それにしても稽古や試合が無いから、ブログのネタがない…

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空手家　中達也氏

投稿日時: 2021年6月6日投稿者: メンバー白虎会

匿名ブロガーXです。

以前に当ブログで山上さんの話題に上がった好きなYouTuber。

里崎チャンネルは私も好きなので、時々見てます。
やはり里崎さんの型破りなキャラクターと話術は視聴者をひきつけますね。
特にサッカーの那須さんとの対談が面白いです。
常識人の那須さんと型破りというか、かなりおかしい里崎さんがうまいくらいに絡まっています。

私も時々、YouTubeは見ますが、武道的な意味では黒帯ワールドというYouTubeチャンネルがお気に入りです。

特に空手の中達也さんは非常に参考になります。

礼法から姿勢の重要性を武道的な観点から解説して頂けますので、拳法の空手の違いはあれど、非常に参考になりなります。

よろしければ、皆さんも一聴してみてください。

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一年の半分

投稿日時: 2021年6月5日投稿者: kasahara

笠原です。

6月に入りました。

6月と言えば、一年の折り返しに差し掛かる月ですね。

「まだ半分か。」と思う人も「もう半分も過ぎようとしているのか！？」と思う人もいると思いますが、皆さんはどちらですか？

私は圧倒的に後者ですが、以前ASAさんが挙げていたジャネーの法則が影響しているようにも思っています。

さぁみなさんはどんな半年間だったでしょうか？

年始に掲げた一年の抱負「こんなことを頑張る年にするぞ！」は達成できているでしょうか？進捗状況はいかがでしょうか？

コロナ禍でうまくいかない毎日ですが、この一ヶ月はそんな半年間の振り返りをしながら過ごしていきたいなと思っています。

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最近の歴史漫画　その１

投稿日時: 2021年6月4日投稿者: mizuki

会長の水木です。

昨年、娘の歴史の勉強のために「日本の歴史」の漫画を買いました。

各出版社からいろいろ出ており、本屋に行ってどれがいいか悩みました。
結構巻数もあるので、全巻揃えるとまあまあな金額になります。

1日では決めきれず。インターネットの評判や学校の先生の意見も聞いて、
娘が選択したのは成美堂の出版する「日本の歴史」シリーズです。

全8巻とコンパクトなのと、とにかく絵が現代風で綺麗です。
当時の髪型など時代考証は無茶苦茶ですが・・・、
まあ娘と私が楽しく読むのが目的で、
実際すごく楽しんで読めているので
このシリーズを買ってよかったです。

人物相関図などもわかりやすく書いてあり、
細かいころもコラムなんかで紹介されているので、
テスト勉強なんかにも非常に役立っています。

しかし全員が美形すぎる。
以下1巻から3巻の表です。　誰かわかりますか

1巻が石器時代～奈良時代
2巻が平安時代
3巻が鎌倉時代～室町時代です。

正解は以下の方たちです

まあ卑弥呼は絵なども残っていないので、どんな感じかわからないのですが、
私が子供の頃の歴史漫画はこんな感じでした。

以下は足利尊氏です。

白虎会を漫画になったら私も美形に描いてほしいな。

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おじさん拳士ファイナルvol.4

投稿日時: 2021年6月3日投稿者: メンバー白虎会

事務局長の北村です。

黒帯にあと１勝と迫った松下さん。昇段試験での結果はいかに・・・

毎回毎回、試験会場まで応援に行っていたのですが、この日に限って少年の大会（連盟の役員なので）と重なったため松下さんの試合を見ることはできませんでした。結果から言うと、対戦相手から２本奪い堂々の勝利！見事黒帯を手にすることができました。前日の稽古から勝利の予感がしていたので、その瞬間に立ち会えなかったことはとても残念でしたが、吉報を聞いた時は本当に嬉しかったです。

日本拳法は柔道のような体重別のクラスがありません。特に昇段試験は、おじさんだろうがなんだろうが、どんな相手でも対戦しなくてはいけません。相手がばりばりの大学生で、場合によってはレギュラークラスの猛者とも戦うことだってあります。ですが、40歳台でしかも小柄なおじさん拳士でも、取り組み方によっては黒帯を手にすることができるのが日本拳法の魅力のひとつです。

次回に続く・・・

よくできました💮

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マイペースで継続を・・・

投稿日時: 2021年6月2日投稿者: ASA

ＡＳＡです。

先日、匿名ブロガーＸさんから脱力の軽負荷トレーニングの紹介がありましたが、
トレーニング関係の記事を見ていると
「HIITトレーニング」が話題になっているとありました。
　　
心肺機能と持久力を高めるトレーニング法、
無酸素運動と有酸素運動の両方の機能を高めることができて、
両方の分野を同時に鍛えられる運動とのこと、